男生為什麼有段時間易怒
1. 男朋友情緒不穩定容易發怒是什麼原因
這種男生，和碼梁家庭有關系，從小到大，在這種環境中長大，他也就變成這樣，經常挨發怒，要盡量控制自己的情緒，物宴隨著年齡的增長，慢慢罩模銀的就會好起來了，性格就會有改變
2. 男友脾氣暴躁易怒
你好
要分三個情況進行解讀，具體如下：第一、有的人天生的脾氣就暴躁、易怒，這跟遺傳和生長環境，包括撫養人的秉性是有關系的，這樣的情況，需要自己對自己的脾氣有一個認識，因為長時間容易發脾氣，易怒、暴躁，往往會讓自己做出錯誤的決定，時間長了灶兄對自己的身心都會有影響；第二、是不是因為軀體疾病導致的？比如說甲狀腺功能亢進，這個實際上是一種生理疾病，但是在情緒上會帶來這種易怒、暴躁，如果是這種情況，就建議及時到醫院去做檢查，排除這樣的疾病，如果是有甲亢的問題，那要及時進行治療，甲亢緩解以後，脾氣也會得到緩解；第三、沒有任何原因，但是脾氣發生了變化，而且在這個過程中，有一個明顯地分界點，有可能是抑鬱造成的，因為在抑鬱的時候，有一游姿種叫做激越性抑鬱，很多男性就表現出容易發脾神辯絕氣，因為對自己的要求往往很難達到，很多想法、行為受抑制，對自己感到不滿，也會出現脾氣易怒，這種情況就要及時到專業的精神心理機構，進一步的評估和規律的治療。
3. 男生暴躁易怒的情緒如何改善
很多人說現在的女性越來越愛生氣了，很多人說女性的情緒是陰晴不定的，其實，現在的男性情緒也是變化非常大的，男性的壓力越來越大，所以對於情緒的管控能力也會有所下降，所以我們會經常見到有些男性有情緒失控、暴躁易怒的情況。男生暴躁易怒的情緒如何改善?對於很多男性來說，如何改善易怒情緒是非常重要的。
男生暴躁易怒的原因有哪些
生理原因：很多男性易怒的情緒答余是因為生理原因導致的，比如一些疾病的影響，還有青春期以及更年期等，由於內分泌等原因，會造成情緒的波動。所以，如果男生沒有有效的梳理情緒，會出現易怒的現象。另外，就是患有身心疾病、慢性病的男生也更容易變得偏激、易怒等。
性格原因：很多男生易怒的清晰是和性格緊密相關，比如說膽汁質的性格男生就比較容易發怒，而性格的形成除了跟基因有關之外，跟男生所受到的家庭的教養方式、教育環境、生活環境也有很大的關系，因此家長應該從小培養孩子管理情緒的能力。
男生暴躁易怒的情緒如何改善
暴躁易怒的男生越來越多了，隨著時代的發展，很多男生面對的生活和工作帶來的壓力也就越來越大，所以有很多男生因為沒有及清拆滾時做好情緒上的管理，導致脾氣變的暴躁易怒，如果繼續發展下去，也會給身體帶來不好的影響的。因此，大家在平時一定要注意合理管控自己的情緒。男生易怒吃什麼東西好?
南瓜：南瓜是我們在秋冬季節非常喜歡吃的一種瓜類蔬菜，南瓜可以煮粥、可以蒸熟吃。男生吃南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素B6和鐵，易怒情緒的男生補充這兩種營養素都能幫助身體所儲存地血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一地「快樂燃料」。
低脂牛奶：低脂牛奶可能對於我國的人們來說不太重視，其實，男生易怒情緒喝點低脂牛奶的好處是非常多的。低脂牛奶連續飲用3個月之後，3/4的男生都在不同程度上解除了緊張、暴躁或焦慮。所以說，大家可以用低脂牛奶來代幫助改善情緒是非常適合的。
全麥麵包：我們現在都提倡吃一些粗糧，一方面是因為像全麥麵包這樣的食物對於情緒易怒的男生是非常適合的，另一方面也是因為吃復合性地碳水化合物如全麥麵包、蘇打餅干，它們所含有地微量礦物質如硒能提高情緒，猶如抗憂郁劑一樣管用。
情緒易怒對於身體的傷害是非常大的，一方面因為易怒情緒對於男生來說傷肝傷腎，另一方面，對於情緒易怒的人來說，還會因為波動的情緒遷怒於家人，讓家庭關系時刻處於一種緊張的狀態，對於家庭和御櫻諧也有很大的危害。所以對於平常有易怒情緒的男生來說，可以通過飲食和鍛煉等方式來改善，是非常必要的。
4. 男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事，生活中有不少人控制不住自己的脾氣，是不是也遇到過這樣的人和事，自己累，別人也累，那麼男人經常發脾氣暴躁易怒到底是怎麼回事呢？
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事1
男人為什麼會脾氣暴躁？
1、睡眠不足
大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。
如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啟，並將控制中樞從平時的「冷靜理智」的控制區轉向了「緊急狀態」的控制區，這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的「戰斗逃跑」模式，導致脾氣變得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。
3、吃肉太多
肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少，而導致人的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。
肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。
肉類會導致血液中的鈣離子含量下降，血液中的鈣可是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。
4、垃圾快餐
研究發現，炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因為長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致增加暴力傾向。
5、不吃早餐
研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，但對女人則沒有影響，科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。
6、壓力太大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷岩亮困肝。
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事2
脾氣暴躁的男人怕什麼
脾氣暴躁的男人通常比普通人更害怕孤獨，如果說，該用什麼招數去治他們，就要從他們的心理弱點出發。脾氣暴躁的男人通常比較沖動，只有後怕，發火的時候是天不怕地不怕的。
脾氣暴躁的男人怎麼治
1、及時熄火。丈夫發脾氣的時候，盡量不要跟他理論和講話，盡快離開現場，做其他的事情，可以用眼神表明自己的態度，也可以起到提醒對方的作用。如果妻子和丈夫對著干，那隻能讓對方脾氣越發越大。
粗念2、有效的溝通。我們常說有問題要溝通，可是怎麼才能做到有效的溝通呢？找丈夫和自己心情平靜的時候，跟他說說脾氣暴躁帶給周圍人的壞影響，同時對身心健康也不利。每次過後都要提醒丈夫。
3、帶丈夫一起參加親朋好友的聚會。多參加丈夫願意接納的人際圈子或者他的朋友圈子，最好協同家屬一起，多人多組家庭相聚在一起聊天活動，可以在活動中觀察學習別組家庭成員相處的經驗，在多人的環境里，丈夫也會自動自覺得維護和照顧自己的妻子。
4、培養自己和丈夫共同的`愛好或運動。簡單的打球，看視頻，健身，爬山等等。其實這些都是為了促進夫妻雙方的溝通，有了共同之處才有更多的語言來交流，愉悅而順暢的交流才會身心愉悅，增進感情，感情升溫了，對方自然懂得做事說話為對方考慮，收斂自己的脾氣。
5、幫助丈夫緩解壓力。脾氣暴躁的人有時候不太會釋放自己的壓力，什麼事情都放在心裡很容易讓情緒失控。所以，丈夫工作上還是其他事情可以通過一些有效的方式打開話題，幫助丈夫說出心中的煩惱和壓力，做妻子的有責任幫助丈夫釋放壓鍵做力，說說輕松的話題。
怎樣和脾氣暴躁的男人相處
和脾氣暴躁的人相處，首先要明確自己目標，不能害怕、不能逃避，表達自己想法之前，首先考慮自己的言論是否合理，對方是否能夠接受，因為我們在情況緊急的時候很可能會說一些口無遮攔的話，造成誤會，而謹慎言論可以有效的減少對方發脾氣的概率。另外，不管和誰相處，都要從尊重對方開始。在相處過程中，氣勢上誰輸誰贏其實並不重要，重要的是自己的目的是否達成，這個目的可以是尋求幫助，和睦的同住一個屋檐等等。
和脾氣暴躁男人相處技巧
1、對於自己的男人，你需要全面的了解，明白他喜歡什麼，不喜歡什麼，那些事情他會很樂意，又有那些事情是燃火點，掌握他的性格，你就很容易避開他的暴躁脾氣。
2、讓自己更具有女人味，讓他狠狠的愛你，這樣偶爾不小心觸動了他的火點，他自己可能都會憐香惜玉，控制一下自己呢。
3、當哪天他比較沖，脾氣很火爆的時候，在他跟前你就別吱聲，等他把火消了再跟他說話，千萬別硬碰硬，否則受傷的總是自己，這就是所謂的一個巴掌拍不響。
4、如果非要說些會惹惱他的話，可以借著別人的口說給他聽，不同的人說出來的效果不同，千萬別自己說，否則就是自己找事。
5、如果他在火頭子上的時候，有時候一個微笑，一個擁抱，一個撒嬌就可以化險為夷，總之找他的弱點攻擊，就不會有大問題。
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事3
一、男人摔東西心理問題
1、一個喜歡扔東西的人，害怕危險的人格。如果他性格危險，下一步會做出更多沖動的舉動。心理問題往往是一種病，一定要懂得治癒，而不是激起那個人的各種情緒。
2、有些人扔東西只是為了讓另一半震驚。當你對伴侶做的任何事情感到不滿意的時候，你會覺得特別空虛，扔東西可以揮發你的情緒，但是這種扔東西會讓女人覺得特別難以忍受，因為你需要承受一個男人對你的冷臉。
二、怎麼治脾氣暴躁的老公
1、當你看到一個正在發脾氣的丈夫時，女人永遠不應該遇到男人。她不知道如何避免。從她總是刺激男人情緒的那一刻起，你就會發現，更嚴重的發脾氣的是暴力傾向。這時候你可以選擇遠離男人或者少說話。
2、一定要看到對方情緒穩定後再考慮和對方談這個談那個。在聊天的過程中，一定要讓對方感受到你的愛。不要總是激起男人的情緒。男人往往很暴躁。對付這種老公最好的辦法就是選擇等待。
總是心情不好的男人，和這樣的男人相處起來總是很危險，所以解決對方的心理問題，可以讓你的生活回歸平淡。如果遇到這些問題，可以點擊下面免費咨詢，鹿情感導師會免費分析情感問題。
5. 為什麼大部分男生脾氣暴躁易怒
男生脾氣暴躁易怒原因有：
1壓力太大，男人在壓力下，處於一種戰斗狀態，身體中有一種叫做兒茶酚胺的物質更多，這種物質就是增加人的戰鬥力。
2經常失眠，睡眠不足會產生疲勞，疲勞狀態下很容易導致急躁。
3愛吃肉，肉類中的動物蛋白會使大腦中多巴胺含量減少，而導致人情緒暴躁。
4愛吃垃圾食品，長期吃垃圾食品的人，大腦缺缺少一種脂肪酸從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致情緒易怒。
6. 你覺得男人易怒是什麼原因呢
男人易怒經常發脾氣，主要原因是他沒本事，從而造成了目光短淺，眼界格局低，心胸狹隘，具有小市民的思想局限性。在現實生活中，成功的男人肚量都很大，凡事寬容對待。反而是這種越沒有本事的男人，脾氣會越發的暴躁。
奉勸所有男性朋友一句話，永遠都不要讓你的脾氣比本事大。用這種負面情緒去解決問題，最後只會越來越糟糕。
7. 男人脾氣大總是發火什麼原因
男人脾氣大總是發火什麼原因
男人脾氣大總是發火什麼原因，男人要兼顧事業和家庭,雙重壓力讓他喘不過氣,煩惱也就越多,這時候心情自然不好,然後動不動發脾氣,那麼男人脾氣大總是發火什麼原因。
男人脾氣大總是發火什麼原因1
一、心胸狹窄
很多男性心胸比較狹窄，遇事情容易斤斤計較，就會導致脾氣暴躁，遇到某種小事情都會大發雷霆，即使有人踩到腳或者身上衣服弄到了水也會發火。由於對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就會導致脾氣暴躁易怒。
二、虛榮心強
有的男性喜歡在外人面前維護自己的尊嚴和權威，一旦有人觸犯了他的面子，就會大動肝火，導致脾氣暴躁，這也是一種病態的心理，所以應該及時進行檢查，可以選擇心理治療的方法來改善病情。
三、壓力過大
隨著生活壓力和工作壓力明顯增大，很多人就會在高壓的狀態下，可能會引起不同程度的脾氣暴躁和容易發怒。平時應該選擇轉移注意力或者深呼吸等，緩解肝火過旺的現象，也可以有效的控制自己的脾氣。
四、甲亢病人甲
亢的患者會引起脾氣過大和容易發怒的現象，由於甲狀腺功能亢進，影響到個人情緒，從而也會導致患者脾氣暴躁。
脾氣暴躁易怒是比較普遍的一種現象，大多數都是由於個人性格和生活環境等原因，引起的脾氣暴躁和容易發怒。患者一定要引起重視，平時應該有一個好的生活狀態和心態，每次要沖動或者要發脾氣之前，可以選擇涼水沖洗來使自己清醒過來；也可以積極的參加業余活動，可以降低自己的火爆脾氣，避免影響到自己的事業和家庭。
男人脾氣大總是發火什麼原因2
一、造成男人出現脾氣暴躁易怒的原因
脾氣暴躁易怒，相信這是很多男人在現實生活中的寫照，事實上，造成男人出現脾氣暴躁易怒的狀況是有一定原因的，以下幾點因素就最常見。
一、心胸比較狹窄
這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
二、虛榮心過強
有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。
三、壓力過大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。因為在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中有一種叫做「兒茶酚胺」的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰鬥力。現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的「怒傷肝」。
二、怎麼緩解脾氣暴躁好呢
1、深呼吸，心理想著要淡定要淡定，人生不過數十載，這類是自我安慰型
2、如果發現自己的脾氣控制不住了，那就在沒發作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到沒力氣，拖到沒力氣了，脾氣就會收斂點。這類是行動型
3、暴躁的人，心臟跟血壓一般是不好的。要自我調節自我控制，要貴見生命，以生命為第一。那你就不會那麼暴躁了。這類是重生命型
4、多參加些業余活動組織，以聲樂，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率。這類是戶外娛樂型
5、病理性的如更年期等等，就需到醫院就診，對症下葯才可以解除問題所在。這類是病理型
6、每次要沖動了，就去涼水裡沖一下，或者是洗個冷水臉，讓自己清醒過來。這類是物理治療型
7、多交幾個朋友，心情不好時可以找他們聊天，這類是傾吐型
8、平時在自己心情穩定的時候就可以點點熏香，禪香等。這類是呼吸型
9、平時可以讓自己喝點菊花茶，安神茶等等來輔助降低脾氣暴躁。以平和的心態去面對。這類是強迫型
10、做做按摩，貼一下面膜，從而提高自己的.脾氣質量。這類是健身型
11、平時說話要小聲，這是個基礎。脾氣不好的人多大聲。要練習小聲說話。這類是聲控型
12、脾氣不好，首先要自己認識到自己的脾氣不好，從而對症下葯，要堅定自己的信念，自己一定可以把脾氣穩定下來，要積極面對，要努力向上，要向著陽光的一面。不要向陰暗面看齊。
三、男人脾氣暴躁易怒怎麼通過飲食調節
男士脾氣暴躁易怒跟自身的性格、修養、生活環境等都有很大關系，面對脾氣暴躁易怒的男士該怎麼辦?尤其是男士的工作壓力大，生活瑣事引起煩躁，很多男人都免不了有情緒不穩定的時候，其實脾氣暴躁易怒是可以通過飲食調節的。
1、多吃富含鈣食物：
有些男性情緒的不穩定與體內缺乏鈣質也有一定的關系，當膳食中鈣含量充分時，男性情緒會比較穩定。但如果飲食中不能保證鈣的充分攝取而導致鈣質缺乏，則易情 緒不穩、煩躁易怒。
建議：每天最好喝500毫升豆漿或食用克以上的豆製品，這樣除了能很好的補鈣以外還能起到調節內分泌系統的作用。
2、多吃富含b族維生素食物：
如果體內缺乏了b族維生素的話，也有可能會造成情緒不穩、煩躁易怒等症狀的產生。多餘一些愛吃甜食的人來說，在春天最好不要大量吃甜食，因為大量進食甜食的 話我們機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素b1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、愛激動、躁動等現象。因此在男性日常的飲食中一定要保證維生素的補充，這樣才有利於調節男性的精神。
建議：可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草 莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。
3、富含鐵質的食物：
有些人不喜歡吃肉，也不喜歡新鮮蔬菜，只喜歡吃糖果和糕點，這種偏食習慣會造成鐵元素攝入不足，導致情緒急躁易怒。
建議：壞脾氣的人應適量食用一些 含豐富鐵質的動物蛋白，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮品等等。這樣做一方面可以扭轉不良情緒，另一方面有助於大腦提高注意力，保持精力充沛。
4、富含鋅的食物：
鋅參與人體多種代謝活動，對蛋白質及核酸的合成都有影響，也是生殖系統必需的微量元素。鋅在動物性食品中含量豐富，且易被吸收。
建議：脾氣暴躁易怒的人多吃點含鋅豐富的食物有魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品。吃糖、飲酒可增加肌體內鋅的消耗，因此壞脾氣的人要少吃甜食並戒酒。
四、心煩脾氣暴躁該怎麼辦
其實每個人都是有脾氣的誰都不是天生的好脾氣或者壞脾氣，只是自己的控制能力在決定自己的爆發程度，看能不能忍受的住，所以想要改善自己的脾氣暴躁，只能從自己的思想意識，控制能力等方面入手，讓自己慢慢的冷靜下來，下面介紹一些方法，希望對您有所幫助。
男人脾氣大總是發火什麼原因3
男性脾氣暴躁的原因
1、雄激素減少
雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。
2、虛榮心過強
有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。
3、吃太多垃圾食品
英國科學家曾對垃圾食品做了一次試驗，他們將男性試驗者分為兩組，一組補充真正均衡、營養的飲食，一組只給炸薯條和雞肉漢堡，一年後，發現只吃炸薯條和雞肉漢堡的那組男生變得壞脾氣、而且暴力。
科學家發現，這和一種叫做「Ω-3 」的脂肪酸有關，長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少這種脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致增加暴力傾向。
4、壓力太大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷肝。
5、肉類食用太多
肉食使人情緒暴躁有三個原因：首先肉類中的動物蛋白會使大腦中的「色氨酸」含量減少，而導致人的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。
肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，血壓升高是情緒不穩的重要誘因之一;肉類會導致鈣離子含量下降，血液中的鈣是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的幾率。
6、經常不吃早餐
研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，但對女人則沒有影響，科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。
7、睡眠問題
大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。
如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啟，並將控制中樞從平時的「冷靜理智」的控制區轉向了「緊急狀態」的控制區，這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的「戰斗逃跑」模式，導致脾氣變得急躁。
如何克服脾氣暴躁情緒
1、要認識到壞脾氣的危害
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
2、找一找發火的根源
從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了？一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。弄清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做？可以和你親近的人討論一下，也可以把這個要發火的理由寫下來，等心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。
3、意識控制
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性。還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體。」
4、學會換位思考
遇到事情一定要換位思維，想一想對方的處境、動機，最重要的是結果對他有何影響。如果你發現對方與你一樣「無辜」，你就不會有那麼大的情緒了。
5、承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監 督你，那麼你的情況就會好轉。
6、反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不是迅速地做出不恰當的回擊，從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
7、將心比心
凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
8. 為什麼男人愛生氣
男人一般不會輕易生氣，一旦生氣又讓女人不明就理，惹起更大的不愉快。男人在什麼情況下會生氣，男人生氣的真正原因是什麼？讓我們一起來破譯男人生氣的密碼吧。
症狀一：男人下班回家，表情有些沉重，坐在沙發上不想說話，你主動上前「噓寒問暖」，其結果是他開始生氣了。你不明所以，以為他是為單位的事煩惱，發泄一下，甚至還不理解，為什麼我關心你你還會生氣？
診斷：有時候人是需要獨處和沉默的，你卻不明所以，以為關心他才會問東問西，殊不知這會讓他越發焦躁不安，認為在家裡也得不到安寧，這時候他是不會感激你的，反而會生氣。
處方：這時候聰明女人的做法是隨男人去，只需遞一杯茶，或打開音樂或電視，關上門，讓他自己放鬆就可以了。在平靜安詳的家庭氛圍中，大多數男人就會很快緩解過來。這時候你也可以保持沉默，做自己的事。等他自己調整後，他就很願意跟你交心談心了。
症狀二：多數男人會很有包容性，在女人發脾氣時賠笑臉，但是最怕的是女人變本加厲，有些女人不知道適可而止，而是以為男人讓著自己就可以隨心所欲，最後是在女人不停的數落聲中，男人大吼一聲，真的生氣了。
診斷：每個人的忍耐都是有限度的，你的男人也一樣，沒有人願意做別人情緒的垃圾桶，每個人的心都是需要精心呵護的。女人也要學會自控，不要等待你的男人真的生氣了你又不明所以，弄得更不愉快。
處方：會適度控制自己的情緒，在差不多時就收口，怨氣還沒消除時會一個人在一邊悶不作聲或干點別的事分散注意力，而這時男人反而會知道自己的不對，反過頭來安慰你，無論做什麼事，適可而止、得理還要饒人是最佳的選擇。
症狀三：男人做事情不會考慮得那麼充分，很多事情不會等准備好了再去做。他們大多數喜歡即興做一些事。當他在一個下雨天突然提出「我們去游湖怎麼樣」，而這時女人會說「下這么大的雨怎麼去」，或者會說「等一等吧，等雨停了再去，我們出門一點准備都沒有，還要去趟超市，我沒有雨鞋怎麼辦」？一出門女人就會開始有各種各樣的事兒都沒做好，於是時間過去了，男人的臉也開始從晴到陰，甚至生悶氣。
診斷：男人是最怕女人掃興的，什麼事一掃興就失去意義了，他的一個提議是需要有人去響應的，如果你以這樣那樣的事破壞他的興致，那自然沒有比這更讓他生氣的事了。
聰明女人的「隨身郵」：對男人高興時的一個提議，要會興奮地說：好啊，我也正想去。那我們現在就走吧。我們都有這樣的經驗，即興的事需要當時就做，過了時間就變得不那麼愉快了。聰明的女人都知道，什麼都不是最重要的，快樂才是最真實的。聰明的女人會和男人一起做他們愉悅的事，比如碰巧和男人的朋友們在餐桌上時，不會去破壞氣氛，會開開玩笑，讓大家放鬆，不會讓所有的人都不自在，高興時甚至還可以和男人一起喝點酒。
症狀四：錢的問題是男人最敏感的禁區。有時候無意中說的一些話就會傷害男人的自尊心，比如你表現你卡上的錢比他多，比如你無意中說誰家的男人給老婆買了什麼高檔的化妝品，誰家又換了花園洋房了，在你不自禁地越說越帶勁時，你會發現男人的臉色變了。
診斷：男人的自尊心是最強的，即使是平常的男人。沒有男人喜歡自己的女人拿自己跟別的男人比，自信心是一個男人幸福的源泉。
3處方：即使比也是在心裡比，還有更聰明的是拿自己男人的優點去比別人的缺點，男人的錢少些又有什麼關系，他有責任心，有耐心,會善待家人。聰明的女人會在出奇不意時滿足男人的自尊心，並經常在男人面前表達自己的幸福感。
症狀五：在你處理不好同他家人的關系，甚至不停地數落他的家人時，你會以為你們的關系超越了他的親情，那你就大錯特錯了。沒准等你第二次開口說他家人時，他就會生氣地同你對抗。
診斷：有一句話說得好：團結了他的家人就團結了全世界。男人表面上可能不會像女人那麼細膩，但是在骨子裡會認為血緣關系是最重要的，是他生命的紐帶，你不尊重他的家人，他憑什麼會不生氣？
處方：支持自己的男人去表示孝心，替男人關心他的家人，這跟愛護他是一樣的效果。
症狀六：在辦公室的同仁面前接到女人的查崗電話，或是經常檢查他的私人空間，這會讓男人覺得沒面子，很尷尬，別怪他回家沖你發脾氣了。
診斷：男人屬於你的同時他也是一個獨立的個體，每個人都有屬於自己的空間，別忘了讓他保留自己的空間，這樣他才會舒適，活得像個男人。
處方：有個女人曾開玩笑地對他愛人說：不該讓我看到的東西別讓我看到就行。當然這是玩笑話，她從來不會查她先生的手機或隨身包，很放手，卻反而很幸福也很輕松，女人過好自己的生活比有多少管理男人的技巧和方法更重要。
9. 男生脾氣暴躁易怒的原因
對於男性脾氣暴躁易怒，要分是不是與外源物質有關，比如有些男性喝酒之後會很暴躁、脾氣很大，但是不喝酒就很好，可能跟酒精有關系，酒精會使人的情緒調節能力變差，會暴躁、發脾氣。毒品或者其他物質，也會導致人的脾氣發生變化。所以，第一步要看是不是跟外源物質有關，如果和外源物質有關，應該停止對大腦和身體有害物質的攝入，比如戒酒，停止有害物質的吸食。另外，如果沒有喝酒，吸食其他物質，可能跟人的脾氣、性格、精神狀況有關系，原因非常多，常見的可能是職場壓力或者同事關系緊張，可能需要一個方式或者出口釋放，在家人面前脾氣就比較暴躁。男性的特殊階段，比如從中年到老年的過渡期，比如退休，這種臨界時間點會使一個人的心理適應出現波動和問題，也會出現脾氣暴躁。疾病因素，比如焦慮症、抑鬱症等，這類患者需要就醫。子性格暴躁、愛發脾氣、比較情緒化是個大問題，家長一定要重視糾正，如果小時候不及時糾正，長大了就會成為暴躁型人格。
當孩子出現以下幾點家長就要重視：
1、調皮搗蛋，脾氣暴躁、動不動就摔東西；
2、容易激動和發怒，恐嚇、威脅朋友家人；
3、愛搞破壞，故意傷害小動物；
4、喜歡打人罵人，自製力差，甚至自殘；
5、不尊重父母，打罵父母，不和人溝通；
孩子長期這樣下去，會出現嚴重的後果：
1、長期在家不出門，封閉自己，與社會脫節，長大後不能自食其力變成啃老族。
2、容易產生極端思想，離家出走、自殘、想不開等行為，需要家長實時監護。
3、網路或者社會上結交壞人，容易被騙。誤入歧途，影響孩子一生。
脾氣暴躁的孩子不顧場合、時間，稍有不順心就會大發雷霆，小時候滿地打滾哭鬧，抱著大人的腿不走，長大後就是摔打東西，不懂感恩，吼罵父母等等。
我家孩子之前也是這樣，我和孩子爸爸用了各種軟硬兼施方法，也向專業機構咨詢指導過。非但沒有改變孩子的狀況,孩子的狀況反而變得更加的惡劣。
後來在一個關於培養孩子行為習慣的講座上認識了位家庭教育的老師！老師在教育界也是很出名的，很多孩子都是用了他的方法，有了很大的改變。
你可以加一下老師的微信，老師會免費幫你分析指導孩子問題形成的主要原因，以及解決方法，這是老師的微信：eeqq78做父母的都可以加一下。
老師微信朋友圈有很多知識點，教育孩子的方法、以及視頻形式的指導方法，都是免費的，有孩子的父母一定要詳細看看，沒孩子的將來也可以預防。
這位老師主要就是做青少年問題教育的，針對孩子行為管理、性格暴躁易怒、愛發脾氣、做事拖拉磨蹭、學習成績差、沉迷手機、厭學等問題有著很好的解決方法，在業內還是比較知名的
10. 男的脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,這是什麼症狀
一個男慎行的脾氣暴躁，情緒不受控制可能是這個人沒有調理好自己和纖的情緒，或者他身上發生過什麼讓他變得脾氣暴躁，情喚孝仿緒不好，但是一個人必須做任何事情都要理智而不是發脾氣就能解決的事情。