為什麼小腿晚上會酸
『壹』 晚上睡覺小腿肌肉酸脹，這究竟是怎麼回事
我們都知道在日常生活中，人體上的一些疾病總是通過一些小變化反映出來的，很多疾病最初的症狀都非常微小，不少人都會忽略他，等最後再發現已經為時已晚。就比如小腿肌肉酸脹，很多人都以為這是一種正常情況，選擇忽略它，但其實這樣是不正確的，如果發現自己夜晚睡覺經常小腿肌肉酸脹，這個時候就要引起重視。那麼接下來隨著小編了解一下發生這種情況都有哪些原因？
總之，如果出現夜晚睡覺，小腿肌肉酸脹的情況，千萬不要輕視，應該引起一定的重視。
『貳』 晚上睡覺小腿肌肉酸脹，這是因為什麼呢
首先，如果說出現雙側腿酸疼，都酸疼痛的，多考慮是不是活動量太大，運動過多引起的，如果是靜脈炎或者，靜脈血栓形成導致的，一般不會同時出現雙側小腿兒明顯憋脹疼痛的感覺。對於這種情況，我建議您可以到醫院去做一個雙小腿血管的B超，看看有沒有小腿血管靜脈炎，如果沒有這種情況存在，以局部熱敷，保暖看看。如果有小腿靜脈炎，那需要對症的應用，活血消炎的葯物處理
不安腿，從字義來看，就是腿部造成的不安不適感，而這種不安，發自腿，是由腿部神經系統感覺運動出現障礙所引起，一般都是夜間症狀加重，白天活動後減輕。主要原因與遺傳、腦內多巴胺功能異常所引起，很多疾病也會引起，比如慢性腎衰竭、類風濕關節炎、神經炎、帕金森、缺鐵性貧血等都可以引起。一般情況下，可能會因為營養不良，機體免疫力低下或是妊娠而誘發。
『叄』 晚上睡覺時小腿酸脹是怎麼回事
晚上睡覺時小腿酸脹，是小腿氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它是如何導致的呢？
腿部受寒，寒氣侵入小腿經絡血管之中，阻塞氣血運行。
年紀過大，小腿經絡血管受垃圾物質，代謝廢物阻塞
自身體弱，導致小腿氣血運行過慢
夜間陽氣收斂，體內氣血運行變慢很多，因而極易出現小腿酸脹。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血運行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因，傳統馬步樁何以能增強腿力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
『肆』 晚上睡覺小腿酸是什麼原因造成的
晚上睡覺小腿酸是什麼原因造成的
晚上睡覺數行小腿酸是什麼原因造成的，腰酸腿痛是很多人會遇見的一種情汪畢態況，特別是到了晚上休息的時候，小腿會出現酸痛的情況，其實晚上小腿出現酸痛多與白天不過量運動或肌肉組織長期緊張等有關，那有什麼辦法可以解決這個問題？下面就跟隨我們的我一起來看看吧。
晚上睡覺小腿酸是什麼原因造成的1
小腿酸痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質（如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等葯物也會引起等。
小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
1、現在腿部的酸疼有兩種原因，有的可能是過多的運動導致腿部疲勞。還有可能是因為風濕的一些原因，還有的一些人是因為補鈣不足導致腿酸。腿酸的情況應該及時的治療和護理。
2、由於過多的運動導致腿酸的現象也是很常見額情況，因為有的時候突然強烈運動，腿部的'肌肉過多的收到一定程度的刺激會產生大量的乳酸，所以腿部會感覺酸痛。平時可以每天堅持用熱水附在腿部然後輕輕的拍打腿部來緩解腿部的酸軟。堅持幾個星期的護理，就會很快治療，起到很好的作用。
3、腿部酸痛還可以適當的採取一些中葯治療。例如：用一些菊花、枸杞、桑葉等煎熬好用熱水泡腳。冬天天氣很是乾燥，可以選擇一些銀花葉子紅花葉子等管用的一些中葯，煎熬著放入熱水中每天堅持泡腳25分鍾以上，一段時間後，就會徹底的去除腿酸的症狀。
腿部出現酸痛的情況是很麻煩的事情，輕者可能酸軟，嚴重的患者可能出現站不起來的情況，腿酸嚴重影響患者正常的生活，所以不容小覷。對於腿部酸痛的患者建議在平時的生活中多做一些腿部按摩，經常散散步，讓腿部的肌肉多運動。在飲食上多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。
晚上睡覺小困源腿酸是什麼原因造成的2
我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應（運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後，產生明顯的肌肉酸痛和不適。
而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。
拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運動損傷，牽拉反而會使疼痛加重。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉（或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉（或韌帶)損傷，就必須用醫學手段解決了。
另外也要注意，如果是持續的酸痛就應該有所警示了，有可能是不當的運動或行為導致肌肉拉傷，這種情況應該到醫院進行檢查，通過一定的葯物或理療方法來進行治療。尤其是對於一些工作性質決定長期運動或站立的人士。
『伍』 晚上睡覺時小腿肌肉酸脹，這是怎麼回事呢
晚上睡覺小腿肌肉酸脹，可能是白天運動量過大或者晚上睡覺時受寒，也不排除靜脈迴流受阻和腰椎間盤突出。
很多人在晚上睡覺的時候會感覺小腿肌肉酸脹，導致這種情況出現的原因有很多，最主要的原因就是白天進行了劇烈運動，或者經過了長時間的行走，導致小腿部位的肌肉出現了疲憊或者損傷，也可能是白天活動過量或者從事體育運動導致身體肌肉壓力增大，這種情況導致的酸脹在休息以後可以自行緩解。
三、腰椎問題
晚上睡覺的時候小腿肌肉酸痛，還可能是腰椎存在問題，如果存在腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等不良症狀在晚上睡覺時會因為睡覺姿勢或其他一些異常原因導致病情急性的發作，會讓小腿部位肌肉出現酸痛的感覺，這是要盡快調整睡姿，而且要注意保暖，如果起床後酸痛的症狀還不能減輕，就要及時做針對性的治療，盡量讓腰椎功能恢復正常，酸脹症狀也能慢慢消失。
『陸』 夜裡小腿酸脹怎麼回事
問題一：晚上睡後小腿酸脹是什麼原因 如果只是晚上有就可能『不寧腿綜合症』的表現，如果有以下症狀建議到醫院做個檢查，1、部位不寧腿綜合症多發生於下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現。2、性質：不寧腿綜合症患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，並導致過度活動
問題二：晚上睡覺時小腿酸脹怎麼辦 可以睡前用熱水泡泡腳，用熱毛巾敷敷小緩頌腿，完了之後把小腿墊高。
問題擾鉛鄭三：夜裡睡覺小腿酸脹怎麼辦 20分 你可以試著穿一下那個「靜脈曲張襪」，淘寶上有售，可以改善腿部血液循環，你不妨試試。
問題四：晚上睡覺小腿肌肉酸脹怎麼回事 晚上睡覺小腿肌肉酸脹可能是血液循環不好，也有可能是缺鈣，建議晚上睡覺前用熱水泡腳會緩解。
問題五：夜間腿酸脹難受不能入睡怎麼辦 一般屬於缺鈣和缺水 平時多攝入鈣含量激衡高的食品 多注意白天補充水分
『柒』 晚上睡覺小腿肌肉酸脹，這是什麼原因造成的
如果疼痛的位置不規律主要集中在臀部下方及小腿，未必是腰椎間盤突出症，極有可能是坐骨結節與大轉子之間的深層外旋肌，或者股骨粗隆位置的臀大肌勞損，也是會可誘發腿酸困這個表現。，之所以酸困中醫認為:寒濕所造，但寒濕何來，寒濕分內分外，外寒濕由外感而生，內寒濕由內陽不足臟腑虛虧而成，酸困寒濕凝結不通之徵象，西醫認為:臨床中腰椎病壓迫神經血管造成血液循環不良出現種種症狀
最好不要活動過度，配合服用鈣片進行調理。建議做血常規，微量元素等檢查確診，當腿酸困出現時，可用以睡前泡腳進行緩解，促進腿部血液循環，泡腳同時配合腿部按摩，可很好放鬆腿部肌肉，從而緩解酸痛感這是缺鈣的現象，而中西角度是說肌肉受到寒氣風濕的影響了，如果不及時治療，後期就會出現腿部肌肉疼痛，但也有可能是白天運動量太大，可以補充點鈣片和維生素D，服用一段時間就會緩解改善。
『捌』 晚上睡覺小腿會酸痛是怎麼回事
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.注意局部保暖,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.