為什麼晚上中午都會做夢

A. 晚上和中午睡覺老在做夢.怎麼辦

多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能准確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了--------您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜葯物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停葯後反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。

B. 晚上為什麼總是做夢 中午睡覺也是總做夢

做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，俄國著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想像能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。

據湖北省中醫院精神心理科主任周曉寧介紹，人的睡眠是由深入淺的，一睡覺就處於深睡眠期，這時的人不會做夢。1-2個小時後，人開始進入淺睡眠期，首個夢便由此開始，而後循環出現，人一晚上通常要做4-6個夢。

有的人多夢，有的人少夢，這主要是因為有些人喜歡回想夢，因此就會感覺自己夢多。

周曉寧說，夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關。一般來說，性格內向、有些神經質的人會多夢。特別是當他們處於憂慮、壓力過大之後，出現睡眠障礙導致頻繁做夢，醒來後又不問緣由地把它視為症狀而枉自恐慌，同時，為擺脫失眠痛苦想方設法尋求安眠措施，結果情況越來越嚴重。

對於這樣的人，周曉寧建議，看看心理醫生，盡量把注意力從自身轉移到外界，同時再輔以一些促進睡眠的葯物。

對於做夢，武漢大學中南醫院精神科主任黃懷鈞也認為，做夢是人體正常的生理現象。人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，並且當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。

不過，黃懷鈞提醒，人要是經常做噩夢或夢游就一定要就醫了，因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病，長期有睡眠障礙容易導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。

當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦。當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、反應遲鈍，如果這樣的情況反復出現，就會對人的健康造成威脅

C. 每天晚上都多夢，中午睡午覺也會做夢

你好，做夢是正常的生理現象，大多數人睡覺時都會做夢，只是清醒時是否還保留記憶的區別罷了。所謂日有所思，夜有所夢，如果你每天晚上睡覺覺得做夢很累，日間要避免焦慮和緊張情緒，睡前避免過度用腦，喝杯牛奶，伴著輕音樂入睡。如果仍不能改善的話，可以就診神經內科看看是否需要用葯來改善睡眠質量。

D. 我每天晚上睡覺都會發夢，中午午睡也會發夢，為什麼

其實每個人的體質都不一樣，每個人都有自己精神處於最佳狀態的巧寬時刻，你只是屬於夜間精神比較好的一個。中午睡覺會做很久的夢是你自己的感覺而已。如果一個人埋昌到達有夢睡眠，就會做夢，無夢睡眠與有夢睡眠是交替發生的。時間也是有間隔的，有規律的。有夢睡眠是大腦處於休息的時刻，是不容易叫醒的。這樣的睡眠質量很好。
因為中午得到質量高的休息，所以你晚上就很精神。
如果你為此感到很困擾，你也可以改變一下作息時間，做個調整，比如中午先不睡，留到彎寬扒晚上睡……可能你以前就比較喜歡夜間活動，身體也為此做出調整來適應你的生活方式。所以也可以通過同樣的方法糾正。
實在不行的話就在精神最好的時候把握時間學習，效果更好。
無需太擔心。

E. 每天中午睡覺都會做噩夢是怎麼一回事

每天中午睡覺都會做噩夢是怎麼一回事

睡眠不深，睡眠質量差。沒什麼特殊的，現在很多工作壓力大，或者閑著沒事的人都會這樣。不知道你是什麼職業，有時間去做做運動，做點有意義的事

每晚都會做夢是怎麼一回事？

做夢是每個人都做的。人的睡眠有深度和淺度兩種。當你在淺度睡眠的時候做的夢，你就能記住。
滿意請採納

每天午睡都會做噩夢

不要睡的時間太長，定個鬧鍾吧，而且如果脫掉衣服和晚上睡覺似的會好點
最緊要有考簡首試吧你……壓力不要太大啊

請問晚上老是做噩夢是怎麼一回事呀？？？

可能是你太累了陵咐備，或者最近遇到了讓你不順心的事情吧，試著放鬆心情，別想太多。

為什麼每晚睡覺都會做夢，這是怎麼一回事吖？

人每天晚上都會有4-6個睡眠周期 從淺度睡眠到最深睡眠 在最深睡眠快動眼期 就會做夢 就是說每個人每天都會做4-6個夢 只是有的夢你不在記得了 其實做夢是幫助你睡眠它並沒有任何害處 有做過一個關於打破狗夢境的實驗 每當狗進入最深睡眠時弄醒它 （就是不讓狗做夢 但保證它的睡眠）被實驗的狗不到一個月就死了。 做夢本身並不壞 所以不用擔心 如果你要想讓自己回復到以前不記得夢的狀態 那麼首先不要在意自己老做夢這事 其次保持白天心態平靜 情緒不要過分的激動 睡前喝點有助於睡眠溫的牛奶 蜂蜜 希望你會更好！ 如果方便的話 給5星的評價 謝謝

中午睡覺夢見被男友媽 *** 分手是怎麼一回事

是你潛意識在在想分手的辦法。你和他媽媽應該有點芥蒂吧，所以這個夢中吵架導致你們分手的物件是他媽媽。這樣你找到了一個你沒有主動分手的辦法，也不用承擔責任，潛意識再想，看是你媽媽導致我們分手的，我們之間並沒有太大問題

做噩夢是怎麼一回事啊,而且醒來是時間也一樣

心理問題 只是湊巧而已 不要太放心上 試著壓力不要太大 心情放輕松

天天晚上睡覺要做夢是怎麼一回事

一年365天就有365天睡覺在做夢，怎麼樣才能不做，醒來後困的不行，有什麼好的辦法調養可不不做夢，是不是身體缺什麼維生素，應該吃點什麼葯？請知道的專家告訴我，不勝感激~~

睡覺時經常做夢是怎麼一回事啊？

其實一個人在每晚睡覺都會做四個左右的「夢」，醫學者在監測人大腦睡覺時發現，人的腦電波每晚睡覺時都會有四個左右的的由平穩到混亂的周期，每個混亂的時段就是大腦正在處理記憶中的一些資訊。在這時把人叫醒，這個人清醒時就會記得正在處理的資訊中的一些片斷，也就是我們平時說的「做夢」了。到腦電波平穩時，這些在大腦中存在過的片斷就會被清除，也就不會有「夢」的記憶了。
如果你經常做夢，那肯定是睡眠質量不好，睡得不踏實尺毀。

為什麼我每次午睡都會做噩夢，而晚上睡覺不會做噩夢？(只是中午午睡的時候做惡夢)

我也常有這樣的經歷。因為午間的睡眠同晚上不一樣，晚上睡的時候，人已經工作、生活了一天，身體和心理都在一個疲憊，或者適當入眠的狀態。而中午的睡眠一般是為了下午的精神，那是早上起來的精神活動尚未消退，所以不容易睡熟。晚上不做噩夢說明的你睡眠質量並不差，也許也因為午睡場所的關系，比如說不能舒服的躺著，環境部夠自在等……總之放寬心，並不是什麼大事，別有壓力就好。~