為什麼晚上肚子總是撐

Ⅰ 偶爾晚上睡覺時，會感覺肚子發脹發撐，怎麼回事

胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）

當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。

造成脹氣的原因有很多，如：

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

脹氣時你該怎麼辦？

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

如何避免脹氣？

脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：

吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。

平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。

豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。

有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。

P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。

哪些情況你必須去看醫生？

莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。

如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。

排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。

經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。

常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。

大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
這個答案可以嗎？？？？？？ 度爺第一次這么賣力啊。。。。。。。。。~~~~~~~當你每天可以打20個屁就會好了~~~~~~這個天氣多吃點洋蔥 蘿卜 大蒜 嬌子~~ 每天多吃吃 然後補充適當的維生素C 相信半個星期 你就會忘記你的痛苦了

Ⅱ 到下午和晚上就肚子脹怎麼回事

病情分析:下午和晚上就肚子脹，需要考慮消化不良所造成的胃脹的表現，是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐意見建議:可以考慮到醫院消化科就診，飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。另外呢在營養產品的調理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，同時也可以服用乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。

Ⅲ 每天晚上肚子漲是怎麼回事

1）脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣： 吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。 建議少食多餐。（2）平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 （3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。 飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。

Ⅳ 為什麼晚上沒吃多少東西肚子就會很脹，怎麼解決

晚上沒吃多少東西，肚子脹，是腹脹的一種情況。
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
正常人胃腸道內可有少量氣體 ，約 150 毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。
建議，飯後適當運動，睡前不宜再進食；第二天早晨空腹，只飲水，有助於緩解症狀。

Ⅳ 晚上睡覺總覺得肚子脹怎麼辦

晚上睡覺總覺得肚子脹氣
，多是肚子受過寒涼所致。可用一些外用葯塗敷肚臍，用辛溫行氣的中葯，多為油劑，轎陸膏劑。如天麻油，青竹油攔帆中，平安油，祛風止痛膏等。均可。也可以用手按摩小腹，肚臍，至溫簡山暖則舒緩。

Ⅵ 肚子在晚上老是脹氣，是怎麼回事

引發腹脹的原因很多，我們要針對不同的病情分類處理啊治療。下面我們就看看為什麼會腹脹，引發腹脹的原因有哪些。

一、胃腸道疾病：
1、胃部疾病：常見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。
2、腸道疾病：常見於腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。
3、其它：胃腸神經官能症。

二、肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石症及胰腺炎等。

三、腹膜疾病 常見於急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

四、心血管疾病 常見於心力衰竭、腸系膜動脈硬化症、腸系膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。

通常胃腸道健康人體排泄就會正常，體內有益菌會抑制壞菌的繁殖和發酵。有效避免體內過多氣體的產生。水蘇糖是一種天然的生物製品，不被人體吸收，直達腸道，促進益生菌繁殖，抑制壞菌生長，改善胃腸道環境，保證胃腸道健康通暢，對於腹脹經常放屁的調理效果非常好。另外少吃容易產氣的食物，如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類，但易被結腸細菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，避免引起肚子脹的原因，是消除肚子脹的根本措施。所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。

Ⅶ 為什麼這幾天睡覺肚子總會覺得吃太飽被撐著的感覺

可能是脾胃虛弱，消化不良，腸道內產氣增多引起來的表現，胃旅磨以通為用，以降為順，脾胃虛弱，通降失常，就會造成撐脹的表現，這種情況可以採取健脾和胃助消化的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間保和丸與乳酸菌素片。由於不能面見患者給予檢查碧鎮絕，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨悔姿床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用葯，以免延誤病情。

Ⅷ 一到晚上就肚子脹，像充滿氣似的硬硬的，這是怎麼回事

有些人的胃部比較虛弱，一到晚上的時候就會出現肚子脹，不僅會讓人們難以入睡，而且也會讓人們出現惡心嘔吐的情況，因此人們就需要找到引起肚子脹的原因，才能夠進行針對性治療。人們在白天的時候如果吃了豆製品，比如白蘿卜、豆漿、豆腐、乳製品、牛奶、酸奶等，這些食物在沒有得到消化的情況下，會讓身體中產生過多的氣體，就會造成腹脹。

如果人們晚飯吃的比較晚或者吃的過多，在沒有經過充分鍛煉的情況下，就可能會導致積食。如果是因為這種原因，人們就需要避免這種不良行為，需要加強鍛煉，需要促進身體血液循環，需要讓身體正常代謝。人們在吃東西的時候並不能夠能吞虎咽，需要細嚼慢咽，在吃完以後需要消消食，多運動運動，盡量不要吃一些會產生氣體的食物，相信這種情況就會有所改善。

Ⅸ 晚上睡覺感覺肚子撐，明明什麼東西沒吃，為何有這感覺

是胃脹吧，或者平時吃的很少也會覺得很撐，有時候甚至看到吃的東西都會很撐，這都是胃脹的原因，應該加強運動，多吃點水果，多喝水，情況就會緩解~

Ⅹ 為什麼一到晚上肚子就脹氣

能夠引起腸腔脹氣的原因有以下幾種：
(1)食物發酵 正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。
(2)吸入空氣 小兒哺乳時，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工喂養時，因奶嘴孔大小不合適，或哭鬧時均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
(3)胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
(4)胃腸道內氣體排出障礙 因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
嚴重腹脹有何危害?
(1)影響呼吸 腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。
(2)影響血液循環 腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。
(3)水電解質失衡 嚴重腹脹，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。
(4)毒素吸收 腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
怎樣治療腹部脹氣?
(1)認直尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療，常能取得好的效果。
(2)對症治療
①通便：如果大便秘結，可將開塞露或甘油栓等葯液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。
②胃腸減壓：將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。
④禁食，靜脈輸液，糾正電解質紊亂。如果因血鉀濃度過低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。
⑤腹脹消失後，可服用多酶片和益生菌制劑。
⑥避免食用產氣食品，如豆類和薯類等。