為什麼晚上睡覺起來腰酸

1. 睡到半夜腰酸脹怎麼回事

睡到半夜時出現腰部疼痛的症狀，可能是腰部受涼，寒凝氣滯，氣血流通不暢所致；也可能是床的軟硬程度不當，導致腰部肌肉勞損的出現；也有可能是泌尿系統結石的發作。所以出現這種情況以後需要做腰椎 CT檢查、泌尿系統彩超檢查、小便常規檢查，根據檢查結果使用葯物。在葯物治療的基礎上，還需要做腰部針灸、推拿、拔火罐等傳統治療。注意腰部的保暖，減少坐的時間，床的軟硬大小程度要適當才行。這種疾病一般情況下是到醫院康復科、針灸科、疼痛科檢查治療，如果經常有這樣的症狀，需要及時檢查一下，以免延誤病情。

2. 為什麼睡覺到半夜腰酸

其實腰疼無非幾個原因,
1.床太軟,睡覺時雖然自己沒有感覺到,但是你的腰部已經很疲勞了
2.風口在腰的方向,你可能晚上睡覺時腰部受涼
3.腎和胃的問題譽巧,有時腎或者胃疼痛的時候,會波及到腰部擾虛陵,使你感覺不舒服

腰痛有很多種原因,跟你的病史,年齡,性別以及身體狀況有很大關系.
目前只能建議緩戚你加強腰部肌肉鍛煉,每天早上起床前做以下幾個動作,可以緩解疼痛:
(1)平躺在床上,雙腿屈膝,然後向上抬起你的臀部,每組12次,做三組.
(2)然後翻身,平趴在床上,然後:收縮你的腰部,每組12次,做三次.
這兩個動作,可以鍛煉腰部肌肉,對舒緩腰部疼痛有很好效果.

3. 晚上睡覺起來後腰酸背痛是怎麼回事

病情分析： 你好，腰酸背痛多見於背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、婦科疾病、胃腸道等疾病也可以引起腰酸背痛。建議到醫院就診檢查,明確病因再治療。

4. 為什麼每天睡覺起來腰酸背痛

早上起床腰疼，是很多人面臨的常見病例之一。症狀多為：進入睡眠一陣脊椎兩側便有作痛，甚至半夜疼醒，需要頻繁更換睡姿以緩解疼痛，早起腰部不能彎曲，走動一陣方可緩解。嚴重的，甚至會轉移到胯骨、腿部，走路有大腿酸軟、發麻的症狀。出現這樣的症狀，主要原因一般是腰肌勞損，伴隨腿部酸麻的，很有可能是由於炎症影響。
一、若情況嚴重影響正常生活和睡眠，建議去一般的醫院門診就醫，醫生開一些消炎的西葯和中葯膏輔助治療。
二、情況輕微的：
1、每日工作期間，建議每隔一兩個小時起身扭動腰部，做幾分鍾的活動，防止腰椎長時間僵坐得不到休息，並可用手窩捶拍打背部促進血液循環。
2、情況允許的話，可以選擇上下班用步行的方式，較遠的可以提早起床，步行走一陣再乘車。
三、晚上睡時，盡量採取側卧的方式，讓脊柱處於自然放鬆的狀態，睡前也可適當活動活動，放鬆筋骨，促進睡眠質量。

5. 為什麼一覺醒來會腰酸背痛

腰疼的原因非常多，但是在臨床中比較常見的主要有以下幾種：第一、最常見的是腰背部肌肉的勞損，也就是腰肌勞損；第二、就是腰椎間盤突出症；第三、就是腰椎的感染，包括細菌的感染和非細菌性的感染，如腰椎的結核等等；第四、就是腰椎的腫瘤，引起腰椎出現病理性骨折，也會引起腰疼；第五、在老年人中，比較常見的就是因為骨質疏鬆引起的疼痛，也會出現非常劇烈的腰疼。
導致腰痛的原因有許多，如長期的體力勞動、過度勞累、不正確的工作與學習姿勢，出現了腰肌勞損甚至腰椎間盤突出等。涉及腰部各種類型的外傷，比如骨折、扭傷、韌帶拉傷等，任何可能使腰部受累的原因，都會導致腰痛現象的發生。一些腰椎先天性畸形，例如椎管狹窄，還有類風濕性關節炎等炎性病變，還有一些身體內部疾病的原因，例如腎臟、膀胱等泌尿系統疾病，也會出現腰痛的症狀。
在女性方面，由於子宮卵巢等組織靠近腰部，當這些部位出現炎症、異位甚至腫瘤等情況，都會出現腰痛的症狀。如果患者在生活中出現了腰痛的症狀，建議應首選注意休息，觀察腰痛的現象能否緩解。同時，腰痛是否伴有其它症狀，再通過一系列的臨床表現，前往醫院進行具體疾病的相關治療。
腰疼是什麼原因引起的
1、腰肌勞損
腰肌勞損是引起腰疼的常見原因，腰肌勞損會導致腰部肌腱和韌帶的伸展能力變弱，久促使局部組織積聚大量的乳酸，會影響腰肌正常的代謝功能，進而出現腰痛的症狀。另外如果腰部損傷後，沒有及時治療會讓損傷的組織難以修復，長期下去也會引起腰肌勞損，引起腰疼。
2、腎虛
腎虛是引起腰疼的常見原因，腎虛常見的症狀表現為腰酸、背痛，並且腰部以及骨骼，都有疼痛的感覺出現。是因為腎臟處於腰部的位置，如果腎臟出現了虛弱的情況，腰部會受到牽連，進而引起腰酸背痛的症狀。
3、腰間盤突出腰間盤突出是引起腰疼的常見原因，這是因為突出的髓核，刺激到了纖維環和後縱韌帶，然後傳遞到神經而產生的痛覺。疼痛特點呈放射性，一般都是從腰部向下依次放射，臀部到大腿後方，再到小腿外側，最後到達足部的放射痛，當打噴嚏或者是劇烈咳嗽的時候，腹部壓力增強，疼痛的感覺會加劇。
以上即是對腰疼是什麼原因引起的介紹，引起腰疼的原因有腰肌勞損、腎虛以及腰間盤突出。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。

6. 晚上睡覺老腰酸背痛，怎麼回事

每天晚上睡覺會有腰酸背痛的感覺主要有幾個原因：1、由於日常工作、運動負荷和運動量過大，造成腰背肌的勞損和損傷，從而導致局部有炎症反應，在白天運動的時候由於活動局部血液迴流有保證，血液供應可以跟得上，一旦回家進行休息或者躺卧時，出現局部血液淤積，造成代謝產物堆積，從而出現腰酸背痛的感覺；2、由於腰椎疾病產生的，比如腰椎間盤突出、腰椎退變，對神經根產生了壓迫，造成局部反射區出現疼痛，而且疼痛的感覺在夜晚比較明顯；3、睡覺前沒有進行適度放鬆或者睡眠前進行大量運動，都會產生腰酸背痛的感覺；4、睡覺的床要保持軟硬適度，要對腰部和身體有一定的承托能力，不能造成腰部或者身體髖關節等部位出現懸空的狀況，這種情況也會產生腰酸背痛的感覺；5、睡眠的室溫和濕度也要適宜，可以買溫度計、濕度計進行監測，要達到適宜休息的環境，也可以有效避免腰酸背痛。

7. 睡覺起來腰酸背痛怎麼回事

你好，腰酸背痛多見於背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、婦科疾病、胃腸道等疾病也可以引起腰酸背痛。建議到醫院就診檢查,明確病因再治療。當脊椎之任何組織結構出現異常時,就可能出現症狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經,導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通 常以運動傷害所造成的居多談純;又如退化性關節炎,僵直性關節炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側彎喊侍扒,雙腿長短不鄭昌一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因.保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療.平時要多注意預防,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒煙控酒.平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性,治療期間,多保暖. （希望能幫到你，望採納，O(∩_∩)O謝謝）

8. 晚上睡覺起來後腰酸背痛是怎麼回事

腰酸背痛，虛熱是由於腎陰虛導致的。指導意見建議吃六味地黃丸，平時飲食注意吃些滋陰補腎的食物，適量的運動，保持心情愉快。

9. 晚上睡覺總是腰酸是怎麼回事

可能是腎陽虛引起來的表現，腰為腎之府，在腎陽虛的情況下，腰府失養，就會造成腰酸的表現，這種情況可以採取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間壯腰健腎丸。由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用葯，以免延誤病情。

10. 睡覺時腰酸背痛是怎麼回事

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事。很多人都希望在外忙碌了一天，躺在床上是多麼的舒服，然而有些人會越睡越累，甚至腰會很痛，究竟是哪裡不對勁呢？下面分享睡覺時腰酸背痛是怎麼回事。

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事1

腰酸背痛可能是肌筋膜癥候群

睡起來覺得脖子緊緊的、頭痛，或是背痛，而且總是覺得睡不好，每天精神不濟。跑去掘穗虛按摩來放鬆身體的時候，卻發現自己常常大叫，「對對對！就是那個點！按下去就舒服了！」許嘉麟說，這是「吃重咸」的按摩方式，表示可能是肌筋膜癥候群造成的症狀。

許嘉麟說，乳白色偏透明的肌筋膜像是包覆身體的保鮮膜，如果這張保鮮膜失去平衡，身體就會過度收縮，導致緊綳、抽筋跟疼痛，最常出現就是就是脖子很緊的症狀；但這不是身體老化，反而是久坐辦公室、長時間維持同一姿勢、少運動、年輕女性特別容易有這個毛病。

換句話說，睡眠品質不好，常常是來自白天姿勢不良的問題積累，卻錯怪床太差」，許嘉麟說，其實白天的時候多多拉筋、動一動，就可以改善這樣的情況。

腰酸背痛可能是關節炎、五十肩

做了重量訓練、有氧運動之後，其實可以休息幾天，讓肌肉從受傷的狀態中修復，但如果休息、睡覺也不會好，還是感覺疼痛不舒服，那往往是關節炎。

因為關節炎患者，常常需要半夜醒來動動關節炎的部位，才能促進發炎物質代謝，讓發炎的地族凱方好起來」，但像是有些五十肩的患者會以為五十肩是側睡造成的，所以不能側睡、會睡不好，其實是關節炎的疼痛導致睡著的時候，被疼痛「叫醒」。

很多就是因為每天晚上被叫醒，連續2星期每天只睡2~3小時之後，開始產生幻覺，睡眠是很重要的，是人體的清理時間，睡不好，小則感冒、大則癌症。

所以如果發現自己是關節炎，最重要的是要先止痛、消炎，至少先恢復睡眠，等到症狀緩解之後再來訓練關節的活動、重建本體覺跟肌力。如果只是為了不要壓到痛的關節，一直換床或是換姿勢，其實根本沒有用。

睡覺時有什麼不可以做的姿勢嗎？

怎麼樣解決晚上睡不好，其實就判燃像前面所說的，睡不好，有時候不是床的.問題，而是生理上的確有些症狀，那就要對症下葯。如果是心理壓力大、睡眠時間不固定造成，就要改善睡眠的習慣，學會讓自己放鬆。

至於「一定不可以這樣睡」的姿勢，一般健康的人並沒有這些問題，像是嬰兒不管怎麼睡，醒來都生龍活虎，如果是白天就覺得肌肉酸痛、緊綳的人，睡覺請記得一定要「躺在床上睡」，不要趴在桌上、也不要坐在椅子上，許多朋友會在午間小睡一下，就是坐在椅子上，久而久之就造成頸椎壓迫到神經，會有手麻的問題，若是不方便躺床，也請自備躺椅，躺好躺滿。

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事2

睡覺起來腰酸背痛的原因

第一，可能和睡覺姿勢不對，特別是過軟的床墊引起。

第二，可能考慮是基礎疾病，包括軟損傷或者是考慮腰椎間盤突出。

第三，可能考慮是由於骨質增生引發引起，所以去骨科做磁共振和拍片子就可以明確，明確後再積極對因治療。包括熱敷理療，以及吃活血化瘀的舒筋活血片。