為什麼艾灸館時間特別長呢

❶ 一個穴位艾灸多長時間為最好艾灸一個穴位要多長時間

要看情況，一個穴位需要艾灸5到30分鍾。
艾灸一個穴位的時間長短是靈活的，首先看灸感，如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主。其次艾灸的總時間會影響到每個穴位的時間。例如：只有一個小時慧攜襪的艾灸時間，自己安排了4個穴位，則平均每穴只有15分鍾，如果是2個小時的總時間隱棗，則平均每個穴位的時間就為30分鍾。
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❷ 艾灸時間長了會對身體有影響嗎

會對身體造成一定的影響。

艾灸的時間一般因人而異，有的寒濕較重的人群可以適當地延長一點時間，但如果長期長時間地做艾灸的話，是容易對身體造成一定程度的影響的。

上火

艾灸一般是使用艾草製成的艾條、艾柱等，點燃後對人體穴位進行刺激，而艾草性質較為溫熱，如果長時間地艾灸的話，很可能會造成體內溫熱過度，出現上火、便秘等症狀。

損傷皮膚

艾灸時產生的熱力一般溫度較高，而長時間對同一部位進行艾灸的話，很容易多人體肌膚造成影響，損傷皮膚，因此一般在艾灸時需要注意艾灸材料與皮膚的距離，避免燙傷皮膚。

頭暈

艾灸時能加快人體的血液循環，艾灸的時間過長，容易導致艾灸產生的熱量傳導、擴散，由於每個人的體質不同，因此艾灸時的感受也各不相同，有的人可能會出現頭暈、頭痛、胸悶等症狀。

❸ 艾灸的時間越長，效果越好嗎

艾灸也稱為針灸。通常針、灸並用，產生於中國遠古時代，它和針療有相近之處，並且與針療一起實行有著一定成效的治療效果。

艾灸的禁忌：艾灸的地點要保暖不能通風，艾灸的每個穴位時間格局總時長控制，適當延長縮短。艾灸前不能空腹。艾灸前後不能喝冷水並且需要喝一定的溫水維持身體的需要。艾灸後一個小時不能洗澡。如在艾灸過程中有頭暈胸悶等不適狀況應該及時停止艾灸。過度勞累飢餓，酗酒，有巨大情緒起伏的不宜艾灸。生病或身體極度消耗者不宜艾灸。艾灸療法的作用是多方面的。穴位不同，灸的方法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法