尿毒症為什麼一到晚上睡覺寒冷

㈠ 我的母親是尿毒症,今年是54歲,她為什麼總是腿抽筋呢尤其是在夜裡各位嚴重.請大家幫忙解答.

許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。

夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。

如何解決：每天喝一杯牛奶。除喝牛奶外，還應在飲食中多補充一些含鈣多的食品。平時在戶外適當進行活動，多接受一些太陽光的照射，適當服用一些魚肝油丸或濃魚肝油等補充維生素D的葯物，以及含鈣葯物。

含鈣多的食物有：牛奶(市售有添加維生素A、D的強化牛奶)、乳製品、蝦皮、小海米、魚、紫菜、發菜、海帶、骨頭湯、芝麻醬、大豆製品。蔬菜中含鈣也較多。

但是，魚肝油、維生素D和鈣片之類的葯品，並不是服用的越多越好，同樣會出現不同程度的副作用，超量服用嚴重者，還可能出現中毒現象。

下列方法也有助於消除半夜腿抽筋，並避免稍後又復發。

用手抵牆

離牆1--1．5公尺處站立，腳跟貼地。身體向牆面 傾，用雙手支持身體。保持10秒，反復數次。

按摩小腿

從腳踝向上按摩(朝心臟方向)。如果你經常有半夜 抽筋的毛病，不妨在睡前就先按摩小腿。

㈡ 尿毒症患者，規范透析2年，晚上睡眠不好，睡到後半夜就醒了，之後很難入睡。怎麼回事和，怎麼解決

規律透析，是1周2透還是3透？尿毒症患者體內增高的不僅是尿素氮、肌酐，還有很多大分子毒素，對神經系統有影響，會影響睡眠。還有一個原因就是，你的體重是不是增長的很快？會對心肺有影響，心臟負荷過重，肺淤血都會影響睡眠。如果是以上因素的原因，對症解決就可以了。