為什麼晚上睡覺前要洗頭

❶ 晚上洗洗頭發

晚上是可以洗頭發的,但是要注意洗完頭不要立刻去睡覺,要等到頭發充分晾乾以後再睡覺.一般人都是選擇在晚上洗頭,晚上洗頭時間充足,一般洗完頭之後不要外出,防止著涼引起感冒.晚上洗頭還可以促進人的睡眠,提高人的睡眠質量.洗頭要注意頻率,建議2-3天洗一次頭.洗頭需要使用專用的洗發露,不能使用肥皂或者洗衣粉.