為什麼一樣時間跑倆人熱量不一樣

⑴ 兩個人跑同樣的路程為什麼消耗熱量不一樣

兩個人自重、跑步動作不一樣，做功就不同，消耗熱量就有差異了。望採納

⑵ 為什麼在相同的時間內，做相同的動作，不同人消耗的卡路里不一樣有沒有界限說消耗多少卡路里是好的

因為不同的人，身高體重不一樣，基礎代謝不一樣，心肺功能不一樣等等。

消耗多少卡路里最好沒有一個標准，這要跟據個人的飲食，身體狀況來看。