為什麼多長時間可以恢復

❶ 產後多長時間可以恢復身體

病情分析： 你好，有個體差異的，一般的一個月左右的。 指導意見： 產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。