晚上為什麼吃點涼的好

1. 睡前吃冰的東西會導致什麼後果一天當中什麼時間吃冰最好

如果真的想吃冰，就選對時間。不要空腹吃冰；運動後不要馬上吃冰；生理期前後不要吃冰。至於冰的種類，你應該選擇熱量較低的那種。通常同等重量的冰棍熱量會比冰淇淋低，而餡料不能太甜太辣，比如巧克力、花生。可以選擇低脂的，也可以看到天然的水果粒和五穀雜糧。當你購買時，記得閱讀包裝上的卡路里標簽。價格越低越好。晚上睡覺前最好少吃食物，因為晚上胃的消化功能較弱。如果此時吃的食物比較刺激，甚至是涼的，都會引起腸胃痙攣，出現腹瀉甚至消化不良。所以還是積極應對的好。晚上睡覺前最好適當喝點牛奶，對身體有好處。你不能吃冰棍。冷飲對胃的影響很大。你要注意少吃，多吃水果。

2. 最近老是胃不舒服，但是吃點或喝點涼的就會舒服很多，是為什麼

你好，這個多考慮是胃熱，應該及時診斷治療。
可以用一下方法進行適當食療：
西瓜飲
配料：西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升。
做法：混合後涼飲。
功效：清熱解暑，除煩止渴，利小便。
小米綠豆粥
配料：綠豆20克，小米50克做法：將綠豆用清水煮50分鍾後，加入小米，待小米煮爛後即可，涼飲。
功效：清熱解毒，消暑利水，生津止渴，對暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病症有效。
涼拌芹菜
配料：芹菜300克，鹽、味精、香油。
做法：芹菜切段，過沸水後，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。
功效：平肝清熱，祛風利濕。適用於肝胃郁熱、胃痛、胃熱口臭、腸胃燥熱、便秘。
清涼飲
配料：鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花。
做法：上述配料適量混合後熬水喝。
功效：清熱祛暑，生津止渴，健胃利尿，對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和治療保健作用。
望採納，謝謝。

3. 為什麼喝冰的能涼快

是因為冰水下肚後，體內溫度高，冰水溫度低，中和後，體內溫度就會下降，因此就感覺很涼快。