為什麼會岔氣很長時間

Ⅰ 肚子經常岔氣是什麼原因動一動就疼、、

人們在勞動或運動中有時會突然感到胸壁某部位疼痛，這種現象就是俗稱的
「岔氣」，醫學上稱呼吸肌痙攣，亦稱急性胸脅痛。其實，就是胸壁肌發生了痙
攣。
「岔氣」常見的原因多為運動前准備活動做得不夠，就突然進行激烈的活動
及大運動量的訓練。因為人從安靜狀態突然投入激烈活動時，肌肉很快地進入緊
張的工作，但是內臟各器官還沒有相應馬上動員起來，以滿足肌肉運動時所需要
的氧氣和營養物質。另外，不會利用深長呼吸，活動時呼吸的頻率太快，深度不
夠，使呼吸肌連續過急地收縮，長時間得不到放鬆;或者是身體過勞過弱，長期
沒有參加體力勞動或運動;天氣寒冷，大量出汗體內氯化鈉含量過低等情況，也
可能發生「岔氣」。
遇到「岔氣」應及時作深吸氣，然後將氣憋住不放，自己握拳由上到下用力
扣打胸腔兩則(自己可扣打左右側胸腔)，再緩緩做深長呼氣，這樣重復做幾次
後，可使呼吸肌放鬆，胸壁肌痙攣緩解，疼痛就會相應減輕或消失。
所以和你的工作無關。

Ⅱ 有些時候走路很快就會岔氣，不舒服，這是什麼原因呢平時要注意些什麼

很多人在走路的時候會出現岔氣的現象，這個現象持續了一會兒之後就會自動消失，那麼在岔氣的時候，我們如何緩解和辨識呢，平時要注意什麼呢，我們來討論一下。

三、岔氣的預防和疾病排除。

預防岔氣，應注重運動前的熱身，尤其是身體的拉伸和關節的運動，更不要過度運動。

需要注意的是，如果是因為其他原因引起的類似岔氣樣的疼痛，應該先到正規醫院檢查胸部X線或者請醫生檢查確定疾病，再進行治療。