為什麼晚上喝了老酸奶睡眠不好
發布時間: 2023-07-30 14:56:08
Ⅰ 晚上喝酸奶對睡眠有害處嗎
晚上喝酸奶對睡眠沒有害處的，而且對睡眠質量不太好的朋友還有好處的，有助於提高睡眠質量的。一般建議大家在睡覺之前的半小時之前喝，這樣會好一些銀運，要不喝的晚第二天早上耐滲臉上容鋒畝梁易浮腫的。
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Ⅰ 晚上喝酸奶對睡眠有害處嗎
晚上喝酸奶對睡眠沒有害處的，而且對睡眠質量不太好的朋友還有好處的，有助於提高睡眠質量的。一般建議大家在睡覺之前的半小時之前喝，這樣會好一些銀運，要不喝的晚第二天早上耐滲臉上容鋒畝梁易浮腫的。