早上體重和晚上體重一樣為什麼

① 為什麼晚上的體重和第二天早上一樣

說明你晚上沒有吃什麼東西，所以到了早上體重還是一樣的。因為一個晚上也瘦不了多少的，大多數都是消耗的頭天晚上吃的東西。

② 為啥晚上的體重和第二天的體重是一樣的

為啥晚上體重和第二天的體重是一樣的？因為晚上吃的東西比較重，一點通過你小子睡覺和消化到第二天量體重是基本上是一致的

③ 早上體重和晚上體重一樣是怎麼回事

1、一般來說早上的體重要比晚上輕，這是因為人們在白天的時候為了正常的生理活動會攝入更多食物，這樣就會使身體里的能量和熱量相應的增加，而且也會堆積很多的糞便毒素和垃圾，以至於大家在晚上稱體重的時候，可能要比早上重一些。當然也有一些人的體重可能晚上更輕一些，這就與你白天的運動量過大有關，如果你在白天接受過相關的訓練，這樣的話就會消耗掉身體過多的能量和熱量，因此在晚上稱體重的時候可能會出現明顯的下降。
2、在正常情況下，早上和晚上的體重相差在兩到三千左右是比較好的，這也能充分說明這一天的進食量和消耗量是處於平衡的狀態，如果在這個范圍之內的話，也能說明你體重控制的還是不錯的。

④ 在減肥，為什麼晚上和第二天早上的體重是一樣的

到了減肥平台期，減肥初期，一般只要增加運動（無論何種運動）或減少一定量飲食的攝取都能使體重下降。

可一旦機體適應了這種變化，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平台期。

減肥平台期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平台期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但可以肯定的是，只要把減肥堅持到底，突破平台期，體重仍會繼續下降。

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不過，進入平台期後，由於身上脂肪相對少了，體重下降的幅度會很小。在出現平台期以後，有人認為已經不能再減了，因而失去信心和耐心，放棄減肥。

例如，減肥方法是控制飲食為主，就應該在控制飲食的同時增加運動量；或者在飲食總量不變的情況下調整一下飲食的種類，少吃肉類，多吃芹菜（葉）、油菜、韭菜、圓白菜、胡蘿卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鮮的玉米、白薯、土豆、赤豆、綠豆等取代部分精米、白面。

每天喝水不少於2升。此外，黑木耳、海帶等都是有利於減脂的食品，喝奶最好喝脫脂奶。總而言之，當減肥進入平台期以後，最好在原來的方法上加大力度，這樣突破平台期就比較容易了。

網路-平台期

⑤ 晚上和早上體重一樣重

不一樣，晚上重。

人體體重早晚差異分析經過一夜的代謝，大部分水分會在早上排出，而人體80%都是由水構成的，水佔了很大分量。

早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。

體重計算方法：

標准體重＝身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕。

標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。

以上內容參考網路-體重、網路——標准體重