長時間近距離為什麼會引起近視

1. 為什麼近距離用眼會加深近視度數

您好!人們常說的近視指的是軸性近視。如果簡單地把眼球比作氣球，眼軸增長就相當於氣球的直徑增加，而視網膜就像氣球的球壁，也會因此變大變薄。而長時間近距離看書、看手機，會讓眼睛的調節功能一直保持緊張狀態，可能就會造成眼球壁結構變化，從而引起眼軸增長。這么一來，除了視網膜會更加脆弱以外，還會直接導致視覺成像無法精準落在球壁視網膜上，軸性近視也就因此發生。而近距離用眼會讓眼軸增長發展更快，近視度數越來越深。

2. 哪些原因會導致眼睛近視

1、持續性的近距離用眼過多：如看書、玩手機、打游戲都屬於近距離用眼，持續性地近距離用眼將加重眼睛負擔，引發視疲勞，進而加深近視；
2、有效的戶外暴露時間不夠：自然光線的照射有利於降低近視的發生概率，而戶外的自然光比室內強數十倍，甚至上百倍，而因為各種各樣的原因，我們「宅」在家的時間越來越長；
3、室內環境的光照強度不足：一般而言，我們室內的光照強度低於300勒克斯，如果沒有台燈等補充光源，難以滿足閱讀、寫字等近距離用眼的需要