長時間站立為什麼肩膀疼

① 肩膀經常疼痛怎麼回事

肩膀疼痛主要是由於幾種情況：1、肩膀外傷或者勞損，比如遭受外力的碰撞，或者提拉、搬抬重物，導致肌肉組織出現損傷，或者頻繁的進行肩關節活動，導致軟組織出現勞損，都會在局部刺激到末梢神經，產生肩膀的疼痛感，特別是在進行活動的時候，引起損傷的位置進一步受牽拉，疼痛感會更加明顯。2、肩關節周圍炎，比如岡上肌腱、岡下肌腱、小圓肌腱、肩胛下肌腱，這些位置由於經常的受涼、勞累，局部會有炎症的滲出，時間長久容易導致軟組織的粘連，出現明顯的疼痛感，特別是在進行活動的時候，會牽拉到粘連組織，導致疼痛感明顯加重。3、肩關節骨頭以及周圍的軟組織有腫瘤的情況，腫瘤增大到一定程度之後，會對周圍的組織結構產生擠壓，也會出現明顯的肩膀疼痛感。

肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，其主要表現為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，用手掌蓋住疼痛區域可以感覺「舒服」;肩關節與手臂各個方向的活動均受限，因而大多數人肩膀疼的原因因是肩袖損傷，占所有肩痛患者的40%-60%以上。

肩袖損傷是由於肩關節骨刺、退變或外傷後導致的肩部肌肉組織特別是崗上肌的急慢性病變，表現為無力，疼痛部位局限，可以用手指處痛點，肩的活動范圍基本正常。真正的肩周炎的臨床發病率並不高，只佔肩痛的10%-15%，臨床上肩周炎是自限性疾病，痊癒後一般不會復發，而常常將肩袖損傷診斷為肩周炎者，雖然一般治療也可能緩解，但常會復發，或反復遷延疼痛。😀😀😀

② 為什麼我站的時間長了肩膀疼

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍打的關節。隨著年齡的增長而發生退行改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生勞損，發生肩周炎。
對於以上的症狀，可以推拿、按摩、擁敷氵。肩樂進行外部的護里。再就是堅持運動和鍛煉，。