為什麼這段時間總覺得焦慮不安

⑴ 為什麼會緊張焦慮不安

人類出現焦慮不安的原因有很多，主要有以下幾個方面：1、可能出現了焦慮症的問題，焦慮症作為一種常見的精神心理疾病發病率比較高，主要的表現就是精神緊張、焦慮不安，總是恐懼、擔心、憂心忡忡，同時還會伴隨軀體症狀，比如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、憋氣，甚至出汗、臉紅等。2、可能是碰到了社會應激因素，比如社會壓力大、工作壓力大、人際關系緊張、夫妻感情不好，以及婆媳矛盾、家庭關系矛盾等，這些原因很容易引起人們出現焦慮、緊張不安等情緒反應，這種情緒反應其實是人類的一種保護，而且是我們固有的本能的情緒反應。3、也可能是因為遇到了創傷後的應激事件而引起，比如遇到了嚴重的創傷性事件，如地震、火災、車禍、嚴重的刑事犯罪等，這些原因很容易讓人變得焦慮不安、緊張，迴避與之相關的場景及人物，甚至出現記憶的損害等，以上的原因是比較多見的。

⑵ 總是莫名的心慌,焦慮 大禍臨頭的感覺是為什麼

所謂「心慌」是指一個人自覺心跳明顯或節奏不規則呈現心發慌。「心慌」是心臟病常見的症狀之一，是心血管疾病症狀——「心悸」的另一種通俗表述。
事實上，心慌是一種常見臨床症狀，要尋求導致心慌的原因，就應該觀察伴隨心慌的其他症狀，追問心慌患者的病史，注意心慌發生的時間、伴隨症狀、與勞動的關系以及進行一些必要的檢查。如果不是偶然一次的心慌，就應該正確對待，既不要憂心忡忡，也不要一笑置之。可以將心慌當做一種信號，及時發現潛藏在它背後的疾患，如嚴重貧血、病毒性心肌炎、甲狀腺功能亢進等，從而使我們能進行富有針對性的有效治療。
如你所述的心慌，且無糖尿病、高血壓、心臟病病史，體檢也無異常發現，可以考慮是更年期植物神經功能紊亂，只要注意休息、調理飲食，必要時遵醫囑服葯就會慢慢好轉。