為什麼長輩說晚上不要蒙著頭睡

Ⅰ 為什麼老人會說睡覺的時候不能蒙著頭睡

冬天常常有人喜歡把被子蓋著頭睡，覺得整個身體都在被子里，感覺暖和。蒙頭睡覺對人體危害也很大。因為人在蒙頭睡覺的時候，不斷呼出二氧化碳，二氧化碳完全都集中在被子形成的一個狹小的空間內，氧氣濃度不斷下降，而人體又在整個睡眠過程中會自然散發出潮濕的熱量，這樣，被子里的空氣是相當的潮濕而污濁的。

頭部周圍的二氧化碳就會越來越濃，特別是在冬天，很多人喜歡蒙著頭睡覺，就會導致神經衰弱蒙著頭睡覺呼吸氣體不能跟身體的肺和血管充分的進行氣體交換，就會導致身體的器官失去良好的調節。 ，

Ⅱ 蒙著頭睡覺好不好

這種睡覺方式對身體不好的，可能會造成呼吸不暢，而且蒙頭睡覺的環境是比較壓抑的，而造成睡眠質量不佳，特別容易出現做噩夢的情況，而且還容易造成呼吸不暢，還會造成大腦缺氧的症狀，頭在被窩里，缺氧，能造成人出現頭痛，頭暈、四肢無力等一系列症狀，總是這樣睡覺的話，對身體不好。