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風濕病為什麼晚上不睡覺

發布時間: 2023-09-03 13:38:44

1. 渾身疼痛酸軟,四肢無力,晚上睡不著是什麼情況

第一個原因:可能是身體缺乏某種微量元素,營養出現障礙所致。特別是在挑食偏食、過度節食減肥的人身上比較常見比如缺乏維生素C、維生素D,是可能引起渾身乏力、肌肉酸痛的。
針對這種情況,建議大家平時一定要養成健康的飲食習慣,不要挑食偏食,女性朋友不要過度節食,每天三頓飯一頓都不要少,定時定量,補充全面且充足的多種營養。
第二個原因:過度勞累。有可能是工作強度太大,身體過度疲勞引起的,也可能是過度運動引起的,就會 出現渾身酸痛乏力,整個人沒力氣的情況。
想要緩解這種現象,平時要合理的運動,雖然需要工作賺錢,但也要注意身體健康,身體才是革命的基礎,要注意勞逸結合
第三個原因:跟肝不好有關。身體疲勞乏力是不少肝病患者身上常見的症狀,肝臟積毒過深,毒素沒法及時被分解代謝,還容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不適。如果身體倍感疲勞乏力的同時,還伴有小便赤黃、消化不良、臉色發黃等異樣,建議早點去檢查一下肝功能,別拖成嚴重肝病才後悔

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