這段時間腳心為什麼有汗

❶ 為什麼腳總出汗

不論是什麼年齡階段的人都很容易出腳汗，每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時人們的腳下就會出汗，還有一些人是因為穿的鞋不透氣而導致出汗，其實這都是因為分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的，這就讓許多人比較困擾，那麼為什麼腳老是出汗?
腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個。

因此，在劇烈運動、穿旅遊鞋長時間走路之後，腳汗會增多;情緒激動使交感神經沖動增加，乙醯膽鹼分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神經緊張性增加，使它對於正常強度的神經刺激發生強烈的出汗反應。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。

出汗多一般不會對身體造成危害，但由於會產生特殊難聞的異味，而對人的心理會產生嚴重影響。

另外，汗腳患者常常合並「腳氣」。一旦患上「腳氣」，足部到夏天就會出現瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發下肢「丹毒」。

因此，平時，我們應該注意一些生活細節，應對汗腳：

1.在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋;

2.穿通風透氣的鞋和吸濕排汗襪子，盡量不長時間穿純棉襪;

3.劇烈運動之後，及時用溫水洗腳;

4.每天用溫熱水或淡鹽水泡腳10～15分鍾;

5.盡量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。

對於腳汗特別嚴重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的葯水，每天浸泡1次，每次15～20分鍾：如0.5%的醋酸鋁溶液、5%的鞣酸溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等。

以上這些就是腳下出汗的原因，造成腳部出汗的原因有多種，腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，所以如果您出現了症狀，就要及時的預防，按照正確的方法去應對，如果比較嚴重的話，就要去醫院及時就診，以確保身體的健康

❷ 經常腳心出汗是怎麼回事

腳心出汗多屬於中醫學中的汗症。手心腳心出汗多，一般多見於以下三種情況：

一手腳心出汗兼有手足心熱煩躁的人，屬於血虛陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃一些辛辣的食物，不要熬夜。在治療上以滋陰養血為主，可以在醫生的指導下服用一些六味地黃丸、知柏地黃丸等葯來進行調理。

二手腳心涼但又手腳心多汗的人，屬於氣虛。這類人脾胃功能較差，對飲食營養的吸收不是很好，所以在治療上以健脾益氣著手，可服用太子參、西洋參養陰的葯物，生後中還應該多注意些保暖。

三手腳心多汗而粘的人，屬於濕熱。他們往往會覺得口苦味而膩膩，應該減少羊肉、韭菜等辛熱助熱食品，以及動物類、脂肪類油膩食品的攝入。還要注意改善居室的通風，在盛夏濕熱的季節，要減少戶外運動的時間。