孕中期為什麼晚上睡覺困

1. 懷孕四個多月了，晚上很困很困就是睡不著，怎麼回事

孕激素增多，胎兒逐步長大，身體在我調適的原因。保持心態平靜，白天可以適當的活動活動，曬曬太陽，睡覺前喝一杯熱牛奶或熱豆漿，可以增加睡眠質量。 其他就沒有很好的辦法了。絕對禁用安眠葯！

2. 懷孕四個月最近老感覺全身乏力沒勁還老想睡覺是怎麼回事

這是比較正常的，懷孕之後肯定會全身乏力還老是犯困，那是因為你體內的能量元素已經不夠用的的，你需要加強營養，並且最重要的是你現在最缺乏鈣質，需要不從大量的鈣，否則你就會經常抽筋，記住，一定要多吃鈣片！並且如果困得話，就睡就行，不過睡醒之後多到室外走走！呼吸呼吸新鮮空氣！