為什麼早上比晚上腿看起瘦些

『壹』 每天早上醒來都感覺自己好像瘦了一圈，這是怎麼回事

很多人會發現早上醒來自己瘦了一圈，其實這並不是錯覺，這是有科學依據的。因為人體在夜晚睡了一覺之後，身體得到了舒緩和放鬆，一整天因為行走和活動所積累的能量和水分也就散開了。因此平時看著很水腫的部位，也就沒有那麼腫了。所以從視覺上來說，確實是瘦了的。

不過其實一覺醒來變瘦，還是視覺上比較瘦了。總體上體重其實是差不多的，不過因為早上剛起來，然後還沒吃東西，這時候就會確實比昨晚瘦一兩斤。因為身體里的能量已經在一晚上之後消耗光了，所以身體里這時候是空的，什麼都沒有，所以就瘦了。這其實都是很正常的。