為什麼晚上照鏡子自己很醜

⑴ 照鏡子為什麼總覺得自己不好看

照鏡子和別人看到的自己是不一樣的。

很少有人的左右肢體是絕對對稱的，包括臉部。

因此從別人搜畢眼中看到的是真實的你，而自己從鏡子里看到的是自己的左右問顛倒的「鏡像」。

從心理上來看，我們有時候會關注自己某一方面，從而弱化一些特徵，所以很多時候別人眼中的你才是真實的你。

鏡子里的自己和現實中的自己是相反的。在鏡子面前揮右手，鏡子里的自己舉起的是左手。如果自己的劉海是往右邊分的，鏡子里的劉海則在左邊。

在燈光和銀鍍層的作用下，鏡子有顯瘦顯白的效果，所以鏡中的自己要比實際上好看。每個人都有一點自戀傾向，為獲得更好的自我認同感，我們照鏡子時會不由自主地選取並定格在看上去較好的角度和表情，留存在記憶中，作為對自我的印象。

因此，當看到相片中呈現出某些真實卻較為難看的角度時，人就會感到生疏而難以接受。有心理學研究甚至聲稱，真實長相比自我襪漏悶感覺上丑30％左右。

不過，也有些人對自己的長相本身就自卑，特別排斥自己的某些部分，所以一告彎旦照鏡子或看照片時，會把注意力聚焦在這些部位上，越看越不喜歡。

曝光效應

「曝光效應」，它是一種心理現象，指的是我們會偏好自己熟悉的事物，只要經常出現就能增加喜歡度。

日常生活中，每個人肯定沒少照鏡子，越照鏡子越覺得自己好看就屬於「曝光效應」。如果把鏡子里的自己，和現實中的自己分別拍成照片，讓朋友來選擇哪一個自己更好看，朋友一定會毫不猶豫選擇現實中的照片。

因為對於身邊人來說，他們最常見的人就是現實中的你自己。現實中的你對朋友來說就是一種「曝光效應」，他們會覺得現實中的你比鏡子里的你好看。