為什麼晚上開燈才睡得著

Ⅰ 每天晚上睡覺必須開燈才可以睡著覺，關了燈就睡不著，那是 為什麼啊

哦，那是因為你的心裡有事情，想的事情太多了，心裡不安心，開燈了就安心了，所以才可以睡著的，關燈了心裡不踏實，建議你去多和自己心愛的人多交流一下

Ⅱ 晚上關燈睡不著,開著燈睡得著,什麼原因怎麼辦

我也是，玩著手機有點困意，放下手機關掉燈又慢慢恢復了精神，我關掉燈睡不著，不是因為怕什麼，就是嚴重失眠，每天熬夜到2.3點，有時5.6點

Ⅲ 我兒子三歲了，為什麼總要開燈才能睡著

孩子晚上開燈睡覺是為了能夠讓自己能夠安心入睡，因為這些孩子害怕在黑暗中獨自一人，他還沒有習慣一個人關燈睡覺，說得通俗易懂點就是，孩子害怕在黑暗中睡覺，他需要利用開燈才能夠使自己入睡，要不然他就無法入睡。

對於開燈睡覺，我認為是孩子心理的一個坎，他們認為在燈光下才能安心入睡；其實我從小也是開燈睡覺，如果不開燈睡，我就會跟父母鬧，因為我就是害怕黑暗，所以就必須開燈睡，而且開小燈都不可以，必須要用大燈才行，但是我跟人一起睡的時候就不用開燈，只因身邊有人後就不會感到害怕了，後來我父母找到一個方法，那就是在我熟睡之後將燈關掉，因為我一般睡著了之後就不會再起來，然後父母就用這個辦法；直到讀高中了，必須到點關燈睡覺，沒有辦法，也就習慣關燈睡覺了，直到現在我一個人睡覺也可以不用開燈了，如果開燈睡覺反而會睡不著。

雖然開燈是為了能夠讓孩子安心入睡，但是開燈睡覺對孩子睡覺是非常不好的；第一點是，孩子的睡眠質量會下降，因為燈光會給孩子帶來一些無形中的壓力，孩子並不會感到壓力；第二點是對於孩子眼睛視力發育，雖然眼睛閉著，但是在光的照耀下，眼睛並沒有很好的休息，就會影響視力；最後一點就是孩子的免疫力會下降，因為專家說「睡眠中會分泌很多的褪黑色素，這會使心跳速度減慢，讓心臟得到休息，進而讓免疫功力增強。」

Ⅳ 為什麼很多人喜歡睡覺要開著燈

黑暗恐懼症。在內心恐懼和焦慮的情況下是很難進入睡眠狀態的，這時候：開燈=有光=安全感=相對放鬆和安心。

Ⅳ 只有開著燈才能睡的著，誰能告訴我這是為什麼呀

用心理學來解釋，
怎麼講呢，開燈睡覺對人的身體是很不好的，會影響睡眠的質量，關燈給你造成的不安穩只是你心裡的一個暗示，可能是你最近精神壓力太大，自己把這種壓力轉變成了對黑夜關燈的一種心理暗示，試著放鬆自己。

Ⅵ 為什麼開燈睡覺更容易睡著

您這些症狀也是心血虛的表現，當然您這屬於比較輕微的。有的人特別怕黑，會表現出心悸、心慌的症狀，這些都是心氣兩虛的表現，氣和血是相互滋生的，氣生血，血化氣。心氣的不足導致了心血不足，心血不足最大的問題會出現在睡眠和平時比較怕黑，有的甚至頭昏目眩,面色少華,唇甲色淡，心煩不寐，多夢，精神萎靡。所以建議您平時可以適當的補補氣血（養心安神類的）就好了。