晚上喝水為什麼血糖高

❶ 半夜起來喝水是不是對測血糖有影響

想想一杯糖水，你多加水會不會比較不甜一點，如果一樣的糖，水加少一點，是不是甜一點，所以你驗出來的血糖就會有相同的變化。這不是喝水可以調節血糖，而是喝水可以稀釋血糖，所以用血糖機驗AC（飯前血糖）時，會覺得喝水好像會降低血糖，但其實你真正的血糖值（在水份剛好的情況下）是一樣的。所以血糖的高低是和你吃進去的食物有關，與你的水喝多是沒有直接關系的。
血糖機優點是檢驗方便快速，缺點就是易受影響。舉例一個剛睡醒（睡八小時）的正常人，在吃下第一口食物之際，血糖可能馬上從80升到160。如果真的有血糖方面的問題，長期觀察糖化血色素（HbA1C）是比較好的指標，它不會因為你一時多吃少吃或喝水就馬上產生變化。