為什麼晚上睡覺說夢話聲音很大

❶ 我女朋友每天晚上都說夢話，而且聲音很大，很兇，這是怎麼回事

我覺得你的女朋友平時壓力一定很大,而且生活上肯定有很多不如意的事情,或許曾經發生過什麼令她恐懼害怕的事情,所以晚上才會做夢,說話大聲只是在發泄而已,你應該多陪陪她,多關心關心她,讓她和你談心,不要讓她一個人去承受社會生活給她帶來的不愉快,讓她放鬆放鬆,不要時刻的緊綳著神經,要不人會被擊垮的...如果你還不放心的話,帶她去醫院看看,檢查一下也花不了多少錢,但是我覺得說夢話不會有太嚴重的問題,畢竟好多人也說夢話呀,還是從心理上解決她的問題吧...

❷ 為什麼老愛說夢話，還會大聲喊出來大神們幫幫忙

這是你睡眠質量不好的表現。人的大腦在深度睡眠時，充分休息。而在淺睡眠狀態時，有一個信號系統在活動。有如白天一樣，這部分神經系統在活動，就是在做夢，或者，如你所說的在夢中說話，甚至於喊出聲來了。 要想解決這個問題，就得提高你的睡眠質量。做到睡覺處於深度睡眠狀態。或者，處於淺睡眠，也不做夢！首先，要調整你的心理因素，不要總是處於緊張狀態。要適當地放鬆身心。排除憂慮與過度緊張的工作帶來的身心疲憊。業余時間，要多做戶外活動，散步等等。使心理放鬆，愉快！ 再就是：注意晚飯與入睡時間間隔，經科學家證明，最佳間隔為四小時。 助你入睡法： 1、 臨睡前，用熱水洗腳或用手由里向外搓腳心90～100次，以加速血液循環和疏通經絡。 2、 睡覺前，用手撫弄耳垂，耳垂受到摩擦時，心跳減慢，達到鬆弛效果。 3、 睡前，盤起雙腿坐在床上，把身子盡量後仰約一分鍾，把腳伸開，盡量讓肌肉散松，同時保持均勻呼吸，不一會兒睡意即至。 4、 睡前將一湯匙醋倒入冷開水中攪勻喝下，可快速入睡，且第二天精力充沛，喝一杯牛奶也好。 一般人在夜裡1點至4點鍾，是屬於「深睡眠」時間。這個時間內，一定要睡覺。千萬不要熬夜！ 最新的研究認為，銅、鋅會影響神經細胞的能量代謝和氧化還原過程，而鐵則會使神經系統的內抑制過程失調，使內分泌系統處於興奮狀態而導致失眠。因此，防止失眠應適當吃些魚、瘦肉、牡蠣、花生和牛奶製品；墨魚、螃蟹、泥鰍、羊肉、蘑菇、蠶豆、豌豆，以及動物的肝、腎等。因為，上述這些食物里含有較豐富的鋅和銅等礦物元素。 從上述可見，你還應當從飲食上調節一下。這樣，可以補充你缺少的銅和鋅之類的礦物元素，使你處於深睡眠狀態。就不會總在睡夢中說話，或者，喊出來了。 試試看！
採納哦