人生很短時間為什麼感覺很累

❶ 人為什麼總感覺很累

覺得身體很累的原因有很多，主要有以下幾個方面：

1、生理性因素，比如過度勞累、過度運動、熬夜、精神壓力大等，生理性因素引起的身體疲勞、睏乏是暫時性的，通過充分休息後即可得到緩解。

2、病理性因素，比如貧血、甲狀腺功能減退、肝炎、慢性消耗性疾病、慢性腎臟性疾病、營養不良等，病理性因素通過充分休息後，也無法得到有效的改善，需要通過查明病因，針對原發疾病進行治療。

3、精神方面的因素，比如焦慮、抑鬱、神經衰弱、神經官能症，也可以導致上述症狀，需要通過專科醫生進行心理干預，並且葯物輔助治療，才有效緩解。