昨天晚上也沒吃晚飯為什麼長秤了

『壹』 為什麼晚上稱體重然後一點東西沒吃過會再稱還重了

為什麼晚上稱體重？然後一點東西沒吃過會再稱還重了，因為你沒吃東西，你也喝水了，或者吃點水果，或者白天的陽氣重體內的濕氣大，所以他就又中了

『貳』 有的人減肥不吃晚飯卻不掉秤，是這種方法不適合她嗎

許多人想經過不吃晚餐來瘦身，結果卻事與願違，有些人反而看起來更胖了。

當然，瘦身期間晚餐能夠吃得清淡一些，比方多吃一些蔬菜、豆製品、雜糧等，能夠將脂肪含量多的食物和動物蛋白含量多的食物盡量放在早餐和午飯食用。

不主張經過不吃晚餐來瘦身。瘦身完全能夠在操控好總熱量的情況下將食物合理分配到一日三餐中，三餐的能量分配能夠參照早餐27%，午飯49%，晚餐24%的份額調整。另外主張將動物蛋白和脂肪含量高的食物盡量安排在早餐和午飯吃，晚餐以清淡易消化為主。

『叄』 減肥期間沒吃什麼體重為什麼還長了

在沒有飲食的時候，體重出現增加，很有可能是喝了大量的水分，身體裡面含有大量的水分，這時候就會出現體重上升。但是也不排除是測量的誤差，因為每個秤之間可能都會存在有誤差，所以平時也建議可以配合運動減肥，最好不要完全的節食，吃完飯之後也可以適當的活動活動。