為什麼午睡起不來晚上睡不著

1. 經常晚上睡不著，白天起不來是什麼原因

經常晚上睡不著，白天起不來是什麼原因？

晚上睡不著，白天起不來，說明患者是發生了睡眠倒錯，是睡眠障礙的其中一種類型，也屬於失眠症的范疇。

心情保持平靜，平時多散步，也可達到更好的調理效果。如果說條件允許，晚上可以用姜泡腳。白天如果覺得很睏倦，可以灸穴位，比如足三里、關元、百會等穴位，能夠達到調整任督二脈、交通陰陽的功效，也可起到一種輔助作用。

2. 晚上睡不著白天醒不來是怎麼回事

晚上睡不著，白天不困是一種睡眠障礙，是一種失眠，可有多種原因所引起，比如長時間精神緊張、壓力大、生活不規律、過度熬夜，可能會引起生物鍾改變，患者可以出現。也可能是有焦慮症或者是抑鬱症損系，上述兩種疾病為一種精神障礙性疾病，患者可以出現睡眠障礙，可以表現為入睡困難，也可以出現睡眠時容易醒，同時也可能會出現一些精神症狀。焦慮症的患者一般表現為焦慮、煩躁不安、驚恐害怕，抑鬱症的患者同時可能會出現對任何事物不感興趣和情緒低落。如果考慮是焦慮症一般口服坦度螺酮和丁螺環酮，如果考慮是抑鬱症引起時一般口服西酞普蘭。如果患者有神經衰弱時也可以出現，也可能是更年期所引起，一般多發生於45-55歲，女性多見，主要是口服谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒進行治療

3. 白天睡不醒，晚上睡不著，這是怎麼一回事

白天睡不醒，晚上睡不著，具體原因應該有以下幾點，下面，讓我來替你細細具體分析以下情況。

第一、晚上睡覺之前玩手機或者看視頻導致興奮過度。根據相關的知識，我們也能過知道，大家晚上的睡眠，通常都是需要腦松果體分泌出褪黑素，然後再通過相應的生理系統的調節之後，幫助我們的睡眠。所以，現在很多葯店，都會推薦褪黑素來幫助大家的睡眠。然而在黑暗中長時間玩手機，或者長期處於明亮的地方。會影響褪黑素的正常分泌，所以會影響你的睡眠而讓你睡不著。而晚上睡不著了，自然也會導致起床的時間會有所影響，

其實白天睡不醒，晚上睡不著，對於當代年輕人來說都是工作壓力大，所以適時的放鬆真的有利於身體健康。