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為什麼企業家有時間鍛煉

發布時間: 2024-02-08 14:47:34

A. 工作很忙沒時間去健身房,如何保持健身的習慣

「我太想鍛煉身體了,可就是沒有時間,實在太忙了!」一提到健身,很多人脫口而出的就是這句話。但是很多明星企業家都有良好的健身習慣,甚至連前任美國總統奧巴馬每天都會保持運動。

要說忙,你肯定不能跟奧巴馬比,身為大國總統,處理美國兼顧全球事務,時間非常緊張;要說忙,你也很難跟大多數企業家和明星相比,人家打理企業也恨不得有個三頭六臂。

這些人可能都比你忙。可是為什麼,越是忙的人,越有時間健身呢?原因大約如下:

首先,他們認識到了身體健康的重要性,在優先順序上把健身放在了最前面。所以,這些人無論工作多麼繁忙,都要給鍛煉身體留出足夠的時間。你不妨想一想,當初一時沖動買回來的跑鞋和健身卡,是不是因為各種各樣的原因,已經被束之高閣了。

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所以,如果你僅僅為了減肥而去健身,估計你的肥基本上減不下來,健身也基本上堅持不下去。

針對前面兩點,你可能需要花很大的力氣去改變自己積惡已久的壞習慣,但最後一點其實來BONBON FIT 就可以輕松解決。BONBON FIT 是一款主打線上團操的健身小程序。通過形式豐富的團操課程來喚起你對於運動的熱愛,有氧健身操讓你越跳越上癮,自然而然的培養出你規律運動的習慣,享受運動的樂趣。

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