為什麼總是一個小事糾結很長時間

❶ 為什麼我總是為一件小事糾結很長一段時間

這是性格有偏執傾向的緣故。實際上，很多人都有這種現象，只不過輕重程度不同而已。要克服這一問題，最主要的是要多加強與他人的溝通，讓自己開朗起來。若是工作上存在這方面的問題，最重要的是要加強學習和總結，提高自己的綜合技能，從而提高自信度。

❷ 為什麼總是糾結一件小事不放，我也知道這件事沒什麼大不了的，可就是放不開，怎麼辦，誰能幫幫我

說明你生活中是比較要求完美的人，對於自己的一些小失誤，總是會耿耿於懷，雖然客觀上，你知道這沒什麼，但是主觀上，總是會在心裡介意，其實有很多人或多或少都會有這樣的想法的，順其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否則又會陷入下一個循環了...
告訴自己，正視自己的不完美，接受別人的不完美..世上本來就不存在完美...