晚上臉上起痘為什麼不能吃甜的

❶ 為什麼長痘痘不能吃甜的

甜食導致體內的胰島素升高，胰島素控制著很多代謝的酶，其中幾個酶是能影響皮脂腺分泌油脂的，食用甜食越多，皮脂腺分泌就會過旺，從而導致在皮脂腺中的厭氧痤瘡桿菌過度繁殖，並排泄出過多的脂肪酸，這個脂肪酸會粘著於毛孔的內壁上不易脫落，並且人體免疫系統會認為這個脂肪酸屬於外物入侵，因此會引發免疫響應，從而長出一個紅點，就是痘痘。