為什麼每天晚上都胡亂說夢話

『壹』 為什麼我晚上喜歡說夢話

晚上說夢話是什麼原因說夢話目前不算是病態。請你先放心。
夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得殲李茄深睡眠，氏察多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦擾液中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關系。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙葯，但肯定不會使夢話更嚴重。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡

『貳』 長期以來老公每個晚上都不停的做夢，還會說夢話，這是怎麼回事啊

是不是他壓力太大了，而且無處釋放。人的精神過度疲勞或者緊張，晚上就會不停的做夢。
平時多多鼓勵他，對他體貼一點，相互理解，相互信任~
男人的社會壓力是很大的，他們是家庭的頂樑柱，要養家糊口。你要做的就是減輕他的負擔，不要讓他有太大壓力，支持他，體諒他。讓他覺得他對這個家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠質量怎麼樣，每天睡多久，最好在8個小時以上，早晨醒來時是否精力充沛，還是很疲倦。

同時可以去看看醫生，這樣應該就不會有什麼問題了。