為什麼吃完燜鍋後晚上失眠

A. 晚上吃完比較油膩的東西就睡覺有什麼危害嗎

晚上人體腸胃進行排毒，11點到3點是肝膽排毒時間，這時如果攝入油膩的食物，會使得腸胃、肝膽的壓力增加，造成腸道堵塞或者膽汁分泌過多，長期如此容易得膽結石哦
吃完晚飯就睡覺通常對消化系統、內分泌系統和神經系統，以及循環系統都有一定的危害。
危害最大的是消化系統，吃完晚飯後不經過運動就立即睡覺會使胃腸負擔增多，長此以往會導致胃酸分泌過多，引起胃潰瘍和十二指腸球潰瘍等，會引發腹脹、腹痛、便秘、反酸、燒心等臨床症狀，還會導致習慣性便秘。
吃完晚飯就睡覺對於內分泌系統也有危害，長此以往會導致內分泌失調，並且攝入的熱量、熱卡過多，沒有及時運動，會導致血糖突然暴增，時間長了會導致高脂血症和高血糖。還會導致循環系統的疾病，吃完晚飯後就睡覺會使消化道內的內容物壓迫冠狀動脈，導致冠狀動脈供血不足，時間長了會導致冠心病。對於神經系統，會導致失眠多夢等植物神經功能紊亂。
建議晚飯要少吃一些東西，水果蔬菜多攝入一些。

B. 最近幾年每次吃燒烤之後，晚上睡覺都睡不著，然後就會想吐，吐完了以後就能睡了，這是為什麼呢怎麼治呢

首先少吃為妙。
我看樓主是肝功能不那麼強，接受不了火氣大的東西而反胃了，建議多吃吃豬肝；輔助治療為：燒烤後不要很快入睡，喝2罐王老吉降降火，如果你那邊有葛薯粉賣就買來泡著喝（商家會告訴你怎麼泡），葛薯粉現在比較稀有，所以很貴，一定要買到質量好的，記住，這兩樣要在燒烤後3小時內喝，降火才能更有效，還有就是除了王老吉和葛薯粉外一定不要喝其它飲料，不要以為口渴就去喝茶，這是大忌（這些原理我就省略了，因為我打字好慢%>_<%）。
我對養生頗感興趣，希望這些能夠幫助到您！

C. 晚飯吃太飽為什麼會引發失眠

晚飯吃得太飽，晚上容易失眠，所以晚飯不能吃的太多，我們中國有句古話叫做早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，這樣我們的身體才有足夠的休息時間，讓身體保持個健康的狀態。

古人的話還是非常有道理的，中午吃飽是起到承上啟下的作用，因為經過一上午的工作，我們身體需要能量的補充，而且下午我們還要繼續工作繼續學習呢，晚上吃完飯之後簡單的休息洗漱，我們可能就睡覺了，所以不需要那麼多的營養供應，晚上不要吃太多，而且吃飯的時間盡可能的不要超過晚上8點。