蛙泳為什麼頭浮出水面的時間短

㈠ 在游蛙泳的時候，總是浮起來游不快應該如何改善

多數初學者都會碰到下沉的情況，只不過有些人下沉的比較多，而有些人下沉的比較少而已，這很大一部分原因就是身體不放鬆造成的，尤其是在換氣時，害怕嗆到水導致過度緊張，身體僵硬，而手臂在配合抬頭換氣後沒有及時的向前伸展，導致身體失去支撐的情況下過度下沉。蛙泳講究的是手腳配合，呼吸得當，身體平衡，動作玲巧，學會了就算你怎麼游蛙泳都不會覺得太累的感覺。