為什麼晚上睡覺做噩夢怎麼治療
發布時間: 2024-06-28 15:08:04
⑴ 為什麼晚上睡覺老是做噩夢
總是做噩夢，需要考慮體慮，心理負擔過重，壓力過大引起的，要學會自我調整，在睡前可以聽聽輕音樂，喝熱牛奶來促進睡眠。
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⑴ 為什麼晚上睡覺老是做噩夢
總是做噩夢，需要考慮體慮，心理負擔過重，壓力過大引起的，要學會自我調整，在睡前可以聽聽輕音樂，喝熱牛奶來促進睡眠。
⑵ 鏅氫笂鐫¤夊仛鍣╂ⅵ,澶辯湢鎬庝箞鍔
浣犲彲鑳藉彈綺劇炲帇鍔涜繃澶,鎴栨槸浣犵殑宸ヤ綔鏃墮棿榪囬暱涓斿垎鐧藉滅彮.濡傛灉鏄鍓嶈呭彲浠ュ湪鐫″墠娣卞懠鍚告暟嬈,鏀炬澗涓涓嬪啀鐫.濡傛灉鏄鍚庤呭氨瑕佺敤鑽鐗╂不鐤椾簡.銆婁簲鍛沖瓙銆嬭繖涓鑽涓嶉敊