人晚上睡覺為什麼會打呼嚕

1. 為什麼晚上睡覺會打呼嚕

晚上睡覺打鼾是有幾個原因：

第一、如果體重超重，需要減重，超重是導致睡眠打鼾的主要原因。第二、檢查是否有扁桃體肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。第三、調整睡眠姿勢，大部分人側卧的時候，打鼾症狀往往都會明顯地減輕。第四、去醫院做睡眠監測，及時明確打呼嚕對睡眠造成的影響。打呼嚕嚴重者，可能需要使用呼吸機。第五、睡前不要喝濃茶、咖啡、酒精等，因為這些飲料容易引起神經興奮，從而使睡眠質量變差，甚至出現打呼嚕。

2. 為什麼人睡覺會打呼嚕

體位沒有擺好,睡覺的最好方式是右側卧位.記住嘛 希望採納

3. 有些人睡覺時愛打呼嚕，睡覺時為什麼會打呼嚕

短暫或偶爾發生輕微的鼾聲往與與白天過分勞累、休息不足等有關。要關注的是打鼾伴憋氣，稱為睡眠呼吸暫停綜合征，這必須引起高度重視。長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，高血壓或者血壓不易控制，冠心病、各種類型的心律失常、心絞痛，肺心病，糖尿病等內分泌疾病，體重增加，性格改變等；由於睡眠質量差，還會導致白天的注意力不集中，反應減慢，長期對呼吸中樞憋氣刺激，導致中樞不敏感導致打鼾；上呼吸道肌肉力量減退，也會導致打鼾；血脂高，血液粘稠也容易導致打鼾；上，下頜骨發育不良，畸形等也會導致打鼾。

肥胖導致必然是減重，如是呼吸道狹小請醫生治療，無論什麼原因釆用與本人手臂大的園枕內裝紅豆之類的枕頭墊頭部能具有拉伸呼吸道的作用就可阻止打呼嚕。打呼嚕的人多數是因為氣道要比正常人的狹窄一些，白天不睡覺的時候咽喉部的肌肉收縮起到開放，空氣通過時沒有任何的交通堵塞，但是晚上的時候工作量一天的肌肉需要休息了，人在說話的時候就是靠著氣流通過喉部聲帶中間的腔隙發聲，在由唇、舌、頰、顎部的肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使得聲音在通過時能發出不同的聲母和韻母，才可以組成語言。

4. 為什麼在晚上睡覺時會打呼嚕

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。