為什麼吃飽後要隔一段時間洗澡

A. 為什麼吃飽飯後不適宜洗澡呢

飯後不能馬上洗澡，這是我們都熟悉的一種常識。那麼這又是因為什麼呢？首先我們人在剛好吃完飯的時候，我們的胃部消化系統就會開始工作，此時有大量的血液就集中在我們的胃部。如果我們選擇在這個時候來洗澡，熱水就會導致我們身體之中的血管受熱擴張，身體血液的流速就會加快。然後胃部所聚集的血液就會轉而流向其他的地方，導致我們不能很好的消化。

所以我們最好還是在飯後間隔一個小時或者兩個小時之後再去洗澡，這是最適宜的時間，就不用擔心以上的問題了。

以上就是我個人對於這個問題的一些看法，希望能夠對你有所幫助，謝謝。

B. 吃飽晚飯要過多久適宜洗澡

吃飽飯後，我們的腸胃及四周的血管，都會匯集許多的血液，幫忙攪動胃腸中的食物。如果飯後馬上洗澡，這時皮膚在溫熱的水中，血管會受熱而擴張，血液就會集中到身體表面，而胃腸附近的血液量就減少了，胃腸沒有充分的血液，消化活動就變得很勉強，食物就無法順利的消化了。所以，飯後要先休息一下子再洗澡比較好。
究竟飯後多久能從事洗澡呢？
據研究，食物在消化道停留的時間，脂肪約為5小時，蛋白質約2小時，醣類約1小時，因而最好是休息1個鍾頭後再洗澡，不但不浪費食物的營養價值，健康也更有保障。