晚上做夢為什麼第二天晚上會忘了

㈠ 為什麼做的夢會忘掉

晚上做夢醒來就忘了，因為睡眠質量比較好，在深睡眠期以後出現的快速眼動睡眠，也就是做夢階段，這個階段的做夢只能夠有個印象，醒來以後不能回憶情節，說明是睡眠質量好的表現，有深睡眠。
如果睡眠質量差造成睡眠減少或者消失，會讓自己感覺到一天到晚都在做夢，而且夢境情景比較生動，容易記住，這是睡眠質量差或者睡眠障礙的一種表現。當然不是能夠記起做夢就都是睡眠質量差，因為一個晚上要經歷4-5個睡眠周期，某一階段的質量可能稍微下降，也會導致醒來能夠記住夢境。這種情況不用擔心，主要看自己晚上做夢以後有沒有影響到第二天的學習、工作。如果能夠正常學習、工作，沒有影響，基本上也算是正常的睡眠和做夢。

㈡ 夢境是如何形成的，晚上做的夢為何很容易忘掉

夢境的形成基本上可以理解為人的主觀意識關閉，我們大腦主動的思考不進行了，休息了，但是大腦還有潛意識的思考，就是那些我們不需要思考就自然而然會去做的動作這些活動，他會觸碰到我們大腦中的記憶碎片。

通常能夠給你留下非常深刻印象的夢都是比較特殊的夢，要麼就是噩夢，要麼就是做夢的時候發生了一些特殊的事情，比如你平常很要好的一個朋友，他在夢里罵了你一句或者打了你一頓，你非常生氣，以至於醒了之後你都非常生氣，這種情緒就不是記憶的問題了，是情緒影響了我們身體的活動，所以你會記住那個東西，但是大部分情況下我們做夢是無喜無悲。