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晚上和白天為什麼煩躁不安

發布時間: 2024-08-19 12:09:46

❶ 晚上容易醒 多夢 睡覺覺得累白天特別煩躁 總想發脾氣 是怎麼回事

這主要還是你的思想壓力比較大。平時盡量不要胡思亂想。一定要用自己樂觀開朗的態度去面對。這樣調整心態你就會好一些。

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