晚上有睡覺為什麼第二天還是想睡

㈠ 已經睡夠了八小時，為什麼還是感覺很困這是怎麼回事

我們每天都會睡覺，之所以睡夠8個小時甚至更多，依然感覺很困，有可能是因為我們當時感冒了，也有可能是因為我們晚上睡眠質量不高，身體一直處在不舒服的狀態，除此之外每天的睡眠時間大於8個小時太多，也會導致我們越來越困，接下來給大傢具體說明。

總而言之，雖然睡夠8個小時甚至更多，但是依然感覺困。可能是因為身體得了感冒或者發燒。也有可能是因為超出8個小時的時間太多了，除此之外，晚上睡覺不舒服，也會導致我們越睡越困。

㈡ 明明晚上早睡了，為什麼隔天早上起來還是很困

在日常的生活當中，相信很多人都會面對一個狀況，就是明明前一天晚上睡得很早，而且睡眠時間是非常充足的，但是第二天早上起來的時候還是感覺頭腦不太清醒，非常的困，很多人找不到原因。事實上我們的人體受大自然的影響，作為一個成年人的話一天睡八個小時的時間就是非常足夠了的。正是由於自然的影響，才導致了有很多的人早睡早起，但是依然會覺得很困。

除了這些原因之外，還有一些人在睡覺之前喜歡吃東西，但是如果你睡覺之前吃了一些東西的話，你睡覺之後你的腸胃還需要進行工作，所以你身體的整個血液就會影響你的腸胃，促進腸胃的工作，然後進一步的又影響到了其他的一些器官。對大腦是有一定的影響的，所以很多人是因為前一天夜晚睡覺的時候吃了一些東西，所以第二天會覺得很累。

㈢ 晚上有了充足的睡眠，為什麼白天還是會打盹

大腦的供血減少，自然會引起中樞神經系統興奮性減弱，使得大家白天也會比較睏倦，總有一種頭腦不是很清醒的感覺。再加上最近春風宜人，氣溫舒適，在這種環境中總是想要昏昏欲睡也就不足為奇了。

其實這個很多人都有這樣的習慣，其實多睡覺也沒什麼好處，尤其是在周末，上班族都會多睡幾個小時，而反而在周一卻時常昏昏沉沉，那是因為老話說得好：不睡不如少睡，少睡不如好好睡，正常睡眠，多做一些運動，在睡覺時間睡覺，就是最好的人生生活狀態，祝你睡好一切好！

竊以為，睡眠時間與睡眠質量之間並非完全具有正比關系，直接決定睡眠質量優劣與否的、還有心理狀態這一重要因素！

㈣ 為什麼睡了很久還是覺得很困

.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多,可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力..2.偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡,因為胃部成了重點,所有器官都忙著協助它消化食物..3.吸煙身體攝入尼古丁後,刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令,中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖,於是,你覺得興奮,這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦,你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價..4.不愛運動的人,肌肉虛弱..5.平時就愛吃葯抗感冒葯,止痛葯,抗抑鬱類葯,抗焦慮類葯都會造成嗜睡..6.水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作,所以體內如果缺水的話,新陳代謝速度減慢,就會造成強烈的睏倦感..你自己對照一下是那種情況,然後採取相應的措施.

㈤ 每天十點睡六點起，為什麼還總是覺得自己很困呢

晚上10點睡，早上6點醒。睡眠時間已達8小時。正常情況下，醒來後，身心都感到神清氣爽，心情愉悅。大部分人還是昏昏欲睡，情緒低落，甚至影響工作學習效率。這是怎麼回事？

4.每天睡眠充足容易犯困，可能是阿爾茨海默病造成的。這種情況多發生在中老年人，患者會出現痴呆、嗜睡、健忘、判斷力下降等。，以及語言障礙和認知障礙。阿爾茨海默病需要積極預防，以避免進一步惡化。

睡夠了，為什麼還覺得困？或者這五種病是幕後黑手

5.每天睡眠充足就會犯困，可能是高血脂引起的。由於高脂血症患者的血流速度緩慢，代謝能力下降，會直接影響紅細胞的攜氧能力，容易導致大腦供氧不足，產生嗜睡和睏倦。