為什麼我這段時間變得非常易怒
A. 最近一段時間突然脾氣變得暴躁易怒，怎麼辦
身心的負能量積累的太多,正能量就會減少。所以遇事容易發無明之火,而自己被負能量控制又認識不到,長期下去,人生的命運就很難如願了。
B. 為什麼我現在變得特別易怒，尤其對家人，怎麼辦啊
你是自卑，不自信，還自負。
更重要的是，你經常在外面被人欺負。
C. 為什麼我最近特別易怒特別的煩看什麼都煩
淡爽啤酒你好！
細看了您的帖子，能夠感覺到您對自己要求很高，您內向、愛思考，任何事在您的心中都有完美的標准，但是現實的您總是無法達到您內心的標准，長時間的遇到多件不順心的事隨之而來的一些列消極想法，讓您無心從事任何事，也失去做事的動力，形成了一種傷害性的條件射。
又因為您內向愛思考，從來不表達自己內心的真實想法，怕說出來給他人添麻煩，所以您的情緒很壓抑，看到的都是他人的優點和自己的缺點，所以您的脾氣會越來越不好，越來越暴躁，理性的您中對自己不應該這樣，想控制又控制不了，導致現在的您很痛苦、很無奈！
對於你這樣的情況我們建議，首先要去發泄自己的情緒，平時給自己多安排些戶外運動，參加集體活動，讓自己忙碌起來、業餘生活充實起來，這樣您的思考擔憂就會少一些，時間長了就會發現感覺不一樣了，整個人也舒暢了。然後在從身邊的小事做起，認真的對待，從中您會發現很多，您以前都感覺不到的東西。
如果您自己堅持不下來，就要去尋求心理咨詢師的幫助，長時間的受負面、消極的思想影響會對您傷害很大。只要您堅持去做，就一定會好起來。
祝您早日擺脫陰影，回到快樂中來！
D. 我為什麼變得越來越易怒，碰到一點小事
其實一個人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
E. 為什麼我這段時間動不動就因為一點小事發火，易怒，脾氣暴躁， 是狂躁症嗎
不是更年期吧！有什麼事不順心吧！別想不開，改放鬆就去放鬆，狂暴症說得就得啊！其實我感覺心情不順，感覺大喊大喊很大喊很不錯，你可以大半晚的時候起來使勁大吼一聲，很舒服的，別不好意思啊！
F. 突然一段時間暴躁易怒是為什麼
沒有人比你更了解你自己啦，為什麼發火?這要你自己觀察。究竟是什麼事情讓你委屈，讓你不甘心，以至於要用憤怒來表達呢?這個原因只有你自己找，找到了，心結化解，才是根本解決。 一時之間，也許還找不到這個心結，怎麼辦呢?首先，建議你讀書。開卷有益，多看一些書，比如輕松而富含哲理的散文，向台灣作家林清玄的作品，小說也可以，關鍵是開闊眼界。見怪不怪，也就不生氣了;其次，建議適當和朋友家人聊天，人是社會的人，交流能夠舒緩壓力，緩解緊張，弦不綳的那麼緊了，承受力就會提高，就沒那麼容易憤怒了;從中醫的角度看，身心當然是相互影響。肝火太旺或肝氣不舒，都會容易發脾氣，而發脾氣又會使肝火上升，形成一個循環。所以，找中醫調理身體，疏肝理氣，也能起到緩解脾氣的作用。
G. 為什麼我最近變得越來越易怒，而且喜怒無常，常常一點小事就炸了。我該怎麼辦
梳理一下你最近遇到的事，看看是不是有沒解決的，或者是解決不了的，解決不了的就放一放，等有條件在說，能解決的就去解決它，不要拖
H. 我最近突然變得心煩易怒，脾氣暴躁，自控能力差，非常自我為中心，而且啰嗦，怎麼回事
可能是生活環境，工作壓力大造成的！多出去走走看看風景，走到有山的，水的方發生喊幾嗓子！去KtV唱唱歌
I. 突然變得易怒有時情緒低落怎麼回事
在不考慮是抑鬱發作的前提下，考慮通過改變生活節奏和習慣進行調整；在考慮抑鬱發作的前提下，建議先到學校心理咨詢中心或者醫院心理科進行診斷。至於不給題主實質性建議的答主，是不負責任的。
題主的這種狀態，如果用情緒詞彙進行描述，應該是ll而不是depressive。在情感水平上，應該是喚醒水平很低，但是沒有明顯長時間捲入負性的情感。這和抑鬱強的消極情感有區別。而題主有時感覺到的幸福情緒，事實上也是一種低喚醒水平的情感。而有幸福的時候，沒有提到快樂和激動的時候，這說明，有可能很長一段時間處於這種低喚醒水平的狀態下。按照之前的一個回答，題主確實是「懶」，不是人懶，而是身體懶了。
對於很多大學生來講，這個狀態比較常見。尤其對於課業不多，社會活動少，生活新異刺激不多，晚睡晚起，沒有考試壓力和就業壓力的「宅」族來講，如果對所關注的事情比如游戲、動漫失去興趣的時候，這時候機體的各個方面都趨於遲鈍，比如血流下降、腸胃蠕動減少，這些變化都實際上降低了喚醒水平，就會缺失一些激動、憤怒、驚奇的體驗。
出去旅遊如果不是去什麼蹦極、漂流，或者到什麼艱苦的地區，那麼疲勞感很容易替代新奇感，新奇感也很快被正常生活的無聊感抵消，在一定程度上反而促進了低喚醒的情感水平，所以旅遊不是最佳的解決途徑。
那麼怎麼做呢？首先，早睡早起，早晨到上午，身體處於一天中的高喚醒水平，早起工作效率和情感體驗都會增加。
其次，逐漸適度進行體育活動，這是最直接的提升喚醒水平的方式，但是不要超量，這既不利於堅持也不利於喚醒水平的維持。再次，如果沒有女朋友or男朋友，這顯然是一個能提升喚醒水平的外界因素，找一個吧。
最後，一份高效的計劃表並且按計劃完成，可以幫助你改善你的狀態。
總的來說，這並不算是抑鬱的狀態，只是某些生活節奏和生活習慣導致的身體狀態。當然，如果你還是感覺自己有抑鬱發作的傾向，選擇專業的心理咨詢和治療專家也許是比較適合的方式。就到這里。
J. 為什麼我會變得易怒，焦躁
我最近也是這樣