為什麼散步時間長手會脹

⑴ 為什麼散步久了手指會浮腫

散步久了，出現手指浮腫的原因是因為散步時上肢下垂會影響上肢的靜脈迴流，而表現為手指腫脹，所以在散步時可以做手部的運動，其中包括握拳以及抬高上肢等動作。
如果患者本身具有上腔靜脈迴流障礙性疾病，或者是心臟病的人，會加重手指浮腫的現象。所以，如果是有心臟等疾病的患者，需要完善心臟彩超以及心電圖等檢查明確具體心臟的病因，針對病因規律規范的服用葯物治療，可以減少手指浮腫的發生。

⑵ 為什麼晚上出去散步，回家以後手會腫

散步時，手基本一直處於下垂的狀態，末梢循環受阻，迴流不好。所以有腫脹的感覺。可以在走路的同時，把手向上舉舉，也可以空抓幾次。