為什麼晚上睡得很足早上哈欠不斷

Ⅰ 白天上班老是犯困，打哈欠，晚上睡覺睡得不少

1. 病情分析：日間睏倦可能源於生理或病理原因。生理原因通常是由於前一晚未充分休息，長期睡眠不足，或季節性變化，如春季睏乏、秋季疲勞。這類睏倦通常通過充足睡眠和適當調養得以緩解，不會長期持續。
2. 意見建議：另一方面，睏倦可能由脾虛引起。脾虛可能是由於先天脾虛、飲食不當、情緒波動、勞累過度等原因導致脾功能不足。脾對食物的消化吸收至關重要，因此胃腸道問題常伴隨脾虛。從現代醫學角度看，飯後血液集中在胃腸部，導致腦部供血相對減少，從而出現睏倦。即使是健康人在飯後也可能出現這種現象。

Ⅱ 明明晚上睡的很好，為什麼還會在上班的時候睏乏無力哈欠連連

明明晚上睡的很好，為什麼還會在上班的時候睏乏無力哈欠連連？

3.上班總覺得困，很可能是大腦供血不足造成的。大腦供血不足是大腦血液循環不能很好維持的疾病，重要組織的缺血會造成功能障礙。老年人更常見。腦動脈粥樣硬化後，血液不能及時提供，大腦處於缺血缺氧狀態，後續容易犯困，會出現頭暈、頭痛、失眠、多夢等症狀。保持各項指標穩定，保持血糖正常，維持健康狀態。然而，有些人飲食不正確，長期不吃早餐，缺乏所需的營養和能量。當他們在生命活動中消耗過多能量時，又未能及時補充，血糖就會明顯下降。