睡眠時間足夠為什麼頭疼

⑴ 睡覺多了，為什麼會頭疼

睡覺以後出現頭痛在臨床上比較常見，主要有兩個方面的原因。
第一、偏頭痛，睡覺醒來以後出偏頭痛原因不明確，主要是以女性為主，一般在青春期發病，月經期容易發作，一部分人有遺傳現象，懷孕或者絕經後頭痛發作的次數會減少或者停止。一部分人在睡覺以後會誘發偏頭痛，可能跟人的內分泌和代謝障礙有關。
第二、經過長時間的睡眠，本來放鬆的頭頸部肌肉，因為睡姿不良，需要長時間保持固定的姿勢，會逐漸變得僵硬和緊張，從而造成肌緊張型頭痛。