為什麼別人晚上不起夜

1. 為什麼在自己家裡經常起夜,在別人家就沒有

首先建議去醫院檢查一下，另，您的問題是夜間尿頻，這是很多老年人都會出現晚上起夜多的情況，夜尿增多，在老年人身上一般多見於腎小管間質病變所引起。人隨著年齡增加可退變，一些老年人的夜尿多是由於某些疾病造成的，常見的疾病有：前列腺增生症、慢性腎盂腎炎、膀胱尿道的炎症、慢性間質性腎炎、糖尿病等。
夜尿過多的治療，應針對形成的原因分別採取適應措施，建議您到正規的醫院進行檢查，查明具體原因，及早採取針對性治療，才能盡快擺脫您的煩惱，而在這之前您為了避免夜尿增多，您可試試以下這些方法：
緩解自身緊張、焦慮的情緒，放鬆心情，減少干擾，改善睡眠環境提高睡眠質量養成午睡習慣，推遲晚睡時間以便提前完成在入睡前多排尿，
在日常中可限制夜間液體的入量，盡量進食干飯、饅頭、少喝稀粥，少喝茶和其他飲料，
提前進食晚飯，拖後入睡時間，盡量在入睡前多排出尿液。

2. 明知道晚睡不好，可你為什麼還會那麼晚睡覺呢

明知道晚睡不好，為什麼還會那麼晚睡覺呢？其實無外乎有以下幾個原因。

第一：身體還沒有吃不消，雖然都說晚睡對身體不好，當然，我們自己也有深刻的體會，但是畢竟沒有得到什麼教訓，比如說你晚睡覺，第二天就會感冒，晚睡覺第二天就會肚子疼，如果有這樣的直接表現，相信所有人都不會晚睡覺的，不過這也是給我們自己找的一個好借口，因為沒有事情，所以也就給了我們放縱的理由，讓我們能夠在晚上去玩，晚上去看電視，所以明知道晚上不好，也不會太早的去睡覺的。

其實歸根結底，還是因為自己的身體沒有吃不消，畢竟那是歲腔因為自己還很年輕，即便是疲勞，可能睡一覺之後，身體就會有所恢復，而且感覺不到有任何的不適應，所以也就沒那麼在乎了，但是身體在積累了一定的情況之後就會有所爆發的，所以平日里一定要注意，否則自己的身體一旦出現了情況，可能會非常麻煩的。