為什麼晚上睡覺沒睡著還會長痘

⑴ 一個月內沒睡好也沒有按時吃東西會怎樣

這不是病的，沒睡好覺就會導致人體的內分泌失調，因為人在睡著的情況下，晚上11點以後是內分泌最旺勝的時候。如果在這之前沒有睡覺就會內分泌混亂，到第二天最明顯的表現就是，有黑眼圈、臉上長痘子、臉色不好看和身體疲勞等。

如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、循環器官等各種感染症的機會也增加許多。

人如果不按時吃飯，身體得不到所需要的營養，會導致消化系統的疾病,如胃病,胃潰瘍,厭食症,內分泌紊亂......當然消瘦是肯定的了.身體抵抗力下降後再調整就比較麻煩了。
雖然這不是病，不過長此以往，就會變成亞健康狀態。你還是要多注意的，人的生活要有規律的。