為什麼好幾年了晚上不做夢

㈠ 我每天晚上不做夢是怎麼回事，有好幾年了都

其實，你每天晚上都是在做夢的，只是你不記得而已。好像曾有一本科學雜志說，做夢記得與否與醒來時的狀態有關：如果你在慢狀態下醒來就回記得自己的夢，如果是在快狀態下醒來就不會記得。夢只是你腦海中潛意識在活動。而潛意識是很難察覺到的，它有時候也會反映你內心深處鮮為人知的需求，而你身體的變化也會相應在夢中有所顯現。
而你不記的做過的夢，或許是你很累（身體有自我保護機制）抑或很好（一夜好眠，無夢）。
呵呵，我挺羨慕你不做夢的，我幾乎每天晚上都會做一些天馬行空的夢。
你並非不做夢，只是不記得而已。

㈡ 晚上睡覺為什麼沒有夢境，持續了幾年了，還是我的記憶力出問題啦

沒有夢，說明身體好，說明你精神狀態很好，沒有那麼多壓力，很多人渴望晚上沒有夢，想盡千方百計都很難做到，真的很羨慕你，照顧好自己，保護好自己的身體。

㈢ 為什麼天天晚上不做夢

做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損 傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。 做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細胞平時活動 的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀 態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現 象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做 夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好 的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，俄國著名文學家 伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電 波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。我國古代有句 話說：「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。 反之，做夢多者也多半是思維和想像能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。 做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從 睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞 。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。 神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、 無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。

㈣ 為什麼好長時間不做夢了

科學分析夢與睡眠自己是自己最好的心理醫生夢是在睡眠過程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒有意識控制的特殊的想像活動。弗洛伊德根據他的精神分析學說，把夢看作是無意識的過程，是被壓抑的願望與沖突的表現方式。巴甫洛夫的高級神經活動學說則認為，睡眠是大腦皮層的一種彌散性抑制過程，而夢則是在這種抑制狀況下，由體內外各種刺激的影響而出現的興奮活動。現代生理學的研究認為，睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時相狀態，睡眠開始，首先進入慢波睡眠，1～2小時後轉入快波睡眠，約半小時又轉入慢波睡眠。整個睡眠過程中，兩種睡眠反復轉化約4～5次。夢多數出現在快波睡眠階段。一般認為，夢基本上是人在覺醒時的思想、情緒、需要和慾望的繼續，它和覺醒時所思慮的內容有關。避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜葯物因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停葯後反彈等副作用，所以不宜長期服用。 所以應該調節自己：1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點,4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

㈤ 為什麼我晚上睡覺不做夢

實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。

這個只是表明你做夢的時候處於深度睡眠狀態，所以不知道自己做夢了。只要早上起來神清氣爽，精力充沛就好了(*^__^*)

㈥ 為什麼我近兩年晚上怎麼不做夢呢

因為你最近沒有壓力啊！

㈦ 我晚上總是做夢，都已經好多年了，怎麼做才能晚上不做夢。

問題分析：
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能准確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。

意見建議：
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

㈧ 為什麼每天晚上都做夢..而且已經連續好幾年了.可是白天的精神也挺好的.好想知道晚上睡覺不做夢是什麼感覺.

實際上,夢有很多的說發!
在伊斯蘭教中，說法是，你黑夜的魂去做了這些事，所以你會記得但是又不清楚！
在中國古時候，說為想什麼，就夢什麼！
在心裡學來說，夢是你在真實生活中的到的許多暗示，在你的淺意識里保存著，黑夜你的主意識休息了，淺意識就把你在真實生活中的暗示編製成了一個虛幻的世界，這就是夢！
反正是各說各有理，5千來，沒人能說出到底為什麼有夢，夢里的東西該這么說啊！！！