為什麼晚上睡覺時突然感覺要摔倒

⑴ 人在睡熟了以後，為什麼會出現要摔倒的感覺

人在熟睡了以後，會出現要摔倒的感覺，這是因為我們在熟睡以後身體的肌肉會處於放鬆的狀態，這個時候大腦就會誤以為我們在下墜，所以就會作出反應讓全身的肌肉收緊，目的是為了保護自身，所以就會出現這種要摔倒的感覺。

一般出現這種情況的時候，就會把自己嚇醒，從而影響到睡眠，所以為了睡眠的質量，大家還是要學會適當放鬆一下自己，不要每天都處在高壓力的工作或者學習中，適當放鬆可以減少出現入睡抽搐的頻率。