刷牙為什麼需要那麼長時間

『壹』 人們刷牙的最佳時長是多久為何呢

刷牙的最長清潔時間為3-5分鍾，超過5分鍾就不能提高去除牙菌斑的效果，少於3分鍾的刷牙時間，在刷毛難以到達的部位就達不到去除牙菌斑的效果，所以建議3分鍾的刷牙時間。這樣可以使牙齒處於較高濃度的氟化物環境中，提高表面的抗脫鈣、抗齲齒能力。如果採用正常正確的刷牙方法，應立即清潔每個區域和細節，時間為3分鍾。

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